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예전에 요가뱅크 동영상 강의로
다이어트-건강요가와 힐링요가를 수강한적이 있어요
그때도 물론 만족했지만, 이번엔 새로운 강의를 듣고 싶어서
파워요가를 신청했습니다.
여름이기도 하거니와, 운동량이 많고 그래서 땀이 주륵주륵 나는게
오프라인 요가원에서 하는것 만큼(혹은 더 많이 ^^) 리얼(?)하네요 ㅋㅋ
아무래도 거의 모든 강의에 태양경배자세가 들어가있어서.. 운동량이 더 많게
느껴지는 것 같아요~~~
스트레칭하는 느낌도 있지만, 파워요가는 그런것보다.. 근력 강화에 더 도움이 될 것 같아요
저는 나름 요가를 오래했다고 생각했는데, 그래도 힘든건 똑같은듯 ㅠㅠㅠㅠ
선생님께서 꼼꼼하게 잘 설명해주셔서.. 따라하기 편하구요..
매일매일 다른 동작들로 구성되서 질리지 않고 잘 따라할 수 있을 거 같아요!!
  • ?
    김소라 2011.07.13 14:09
    파워요가는 일반요가가 지루하게느껴지셨던분들한테 너무너무
    적합하죠!
    열심히 수강하셔서 건강유지하세요~^^
  • ?
    윤수현 2011.07.13 17:48
    음..저는 태양예배자세가 너무 좋아서 파워요가랑 힐링요가랑 하루 번갈아가면서 해요..저도 요가나름 고급이라고 생각했는데..파워요가는 요가숙련자에게는 정말 좋은 프로그램인듯해요..땀 쫙빼고, 글쓰네요.. 맨처음에는 댓글 쓰면 하루 연장된다고 해서 썼는데..요새는 같이 요가하는 사람과 만나서 격려하는 느낌 드니까되려 제가 더 고만운듯..좋은 프로그래입니다.. 직장인한테 정말 필요한.
  • ?
    모정민 2011.07.13 20:42
    전 임산부 요가 시작했는데 요가는 지루하다는 생각이 있었는데 해보니까 차분해지고 좋은것 같아요^^ 출산 후에도 꾸준히 해서 님들처럼 열심히 해야겠어요^^
  • ?
    김행선 2011.07.13 22:28
    아..그기분 느껴보고 싶네요 ㅎ
  • ?
    윤미진 2011.07.13 22:47
    맞아요 선생님이 너무 잘 가르키시는것 같아요
  • ?
    전민선 2011.07.14 00:29
    요가를 하시던분들도 힘드신가보네요 ㅎㅎ 처음하는지라 이케 힘든가했는뎅..
    몇개월 꾸준히 하다보니 어느듯 파워요가도 째끔 가능해지네요^^
    열심히 행해서 건강한몸만드세요!
  • ?
    근성맘 2011.07.14 00:46
    열심히 하시는만큰 큰 효과 있을거예요..
    꾸준히 하시고 건강관리도 유지하세여~~~
  • ?
    하주영 2011.07.14 01:04
    힐링요가는 스트레칭적인게 많다면 파워요가는 근력을 키우는데 짱이죠..^^
  • ?
    심주영 2011.07.14 22:39
    다음에는 힐링도 해봐야겠네요~~~
  • ?
    윤미진 2011.07.14 23:18
    전 파워요가랑 다이어트요가 번갈아 가면서 하고 있는데 너무 좋아요
  • ?
    김행선 2011.07.14 23:28
    정말 다이어트 요가 대박이네요 ㅜㅜ 힘들어요
  • ?
    김행선 2011.07.14 23:28
    힐링요가는 머낙요?
  • ?
    배은희 2011.07.14 23:29
    전 산후요가 다음으로 파워요가 도전해바야겠네요
  • ?
    박소현 2011.07.15 17:17
    오오 저도 다이어트 수강 다 하면 힐링이랑 파워 해봐야겠네요 ㅎㅎㅎ 요즘 요가할때마다 너무 힘들지만서도 개운해요 ㅎㅎ
  • ?
    이윤희 2011.07.17 21:38
    저도 파워요가 좋아서 다이어트 파워 같이 하고 있는데 어찌 전 파워가 다이어트요가보다 더 힘들더라고요..ㅎ 꾸준히 하면 라인은 확실히 이뻐져요..살은 확 안빠져도 정말 장기간으루 해야해요~~
  • ?
    송은애 2011.07.17 22:44
    저도 다이어트 한달하구 파워요가 했는데 차원이 다르더라구요 ㅋ 다이어트랑 파워요가 합쳐서 같이 하고 있어요.
  • ?
    서리나 2011.07.18 09:00
    저도 지금 다이어트요가 듣고 있는데~열심히 배워서 파워요가로 업그레이드해야겠네요~^^
  • ?
    염인영 2011.07.20 15:46
    저도 다이어트요가 등록했는데,,, 빠지지않고 꼭 꼭 열심히 해야겠어요 !!!!
  • ?
    이주리 2011.07.20 22:48
    파워요가 하다보면 스스로 힘이 길러지는 듯한
    기분이 들어요
  • ?
    노선주 2011.07.22 22:44
    다이어트 요가도 힘들어 낑낑거리는데 전 언제나 파워요가 가능할까요
    정말 땀 주룩주룩 느껴보고싶네요
  • ?
    이영애 2011.10.19 04:24
    대단하시네요. 다들 열심히 하시는 거 같아 부끄럽네요.. 시간이 어찌 이리 나질 않는지.. 애엄마로서.. 답답하네요.

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