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파워요가
2011.07.19 14:38

운동부족으로 인한 피로

조회 수 708 추천 수 0 댓글 13
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날씬해 보이는 것만이 다가 아니라는 생각에 수강하게 되었습니다
공중파를 보면 여간해선 몸매 안 예쁜 여자들이 별로 없더라구요
계속 그런것만 보이다보니 날씬하다 해도 이왕이면 더욱 잘 빠지면서도
유연해 보이는 몸매가 더 잘나 보이더라구요
완전히 몸매 만들기로만 하려는건 아니지만 유연성이 많이 부족해서요
저한테 적당한게.. 오랫동안 하다 말다 하다 말다 했던 요가라 생각해서요
매번 몸이 약간 유연해졌다가 다시 굳어지기를 몇 달이더라구요
이번엔 파워요가로 땀과 노폐물을 버리면서 유연하게 만들고 싶네요
왠지 더 개운하게도 느껴지구요 ^^
일주일의 5회를 출석할 것을 우선 목표로 잡고 유연한 몸매를 향해 가겠습니다
  • ?
    김승희 2011.07.19 15:57
    화이팅 입니다.
    요즘같이 갑자기 더워지면 몸이 힘들어 지는데....
    요가를 하면 좀 개운한것 같아요..
  • ?
    김은영 2011.07.19 16:28
    맞아요~날씬해보이는것도 중요하지만 탄력도 있어야하고 유연성도 있어야죠^^
    요가열심히 하셔서 탄력있고 건강한 몸매 만드세요
  • ?
    송은애 2011.07.19 21:14
    저도 날씬해 보이기만 한건 안이쁘더라구요. 뭔가 건강미가 보이는 몸매가 더 이뻐보이더라구요. 열심히 노력해보아요~^^
  • ?
    이소연 2011.07.19 21:46
    정말 마음은 가득한데실천이 잘안됩니다..ㅎㅎ 우리모두 꾸준히 해서 아름다운 몸매만들어보아요~
  • ?
    이애희 2011.07.19 21:55
    와...그래도 다이어트가 목적은 아니신가 봐용...ㅠㅠ
    부럽다는~~^^
  • ?
    심주영 2011.07.19 22:30
    파워요가 힘들죠?
    하시다보면 늘거에요^^ 그날을 위해..
  • ?
    전민선 2011.07.20 00:25
    일주일 5회출석.. 건강하고 유연한몸.. 꼭 이루시길 바래요~~~
    나도 열심히 해야쥥 ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2011.07.20 06:54
    일주일에 5일 훌륭합니다.꾸준히하시면 기적은 나만의 것이 됩니다.파이팅.
  • ?
    김현정 2011.07.20 20:00
    와우.. 대단하십니다..ㅠ
    정말 꾸준히 하는게 중요한데 왜 이렇게 안될까요?ㅠ
    파이팅!!
  • ?
    임주영 2011.07.20 21:13
    꾸준히 하는 게 정말 중요한 거 같아요...
    저도 하다 말다 안 하길...
  • ?
    김희선 2011.07.25 10:24
    유연하고 퍼팩트한 몸매 화이팅이에요~
  • ?
    서리나 2011.09.06 08:50
    일주일에 5일이면 대단하신거에요. 우리 같이 열심히 노력해요.
  • ?
    김진숙 2011.09.08 22:55
    힘드시더라도 꾸준히 열심히 하세요~~^^ 홧팅!!

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