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오늘 회식을 했어요 ㅋㅋ 다이어트하려고 맘먹었었는데....
그래도 그냥 자느니 오늘 요가를 하기로 맘먹고 했습니다.
하고나니 몸의 피로가 싹 풀리는 듯하고 왠지 나 자신을 위로해준
느낌이라고 할까! 다이어트의 원칙에 대해 잘 말해주시고 꼼꼼히
짚어주시네요 앞으로 열심히 할께요....매일매일 하면 1달 후에는
좀 달라질려나요? 휴가철이라 여기저기 굶고 다이어트 하는 분들도
많던데 이런 요가 프로그램 이용하면 저렴하고 건강하게 다이어트 할
수 있을 것 같네요.. 많은 분들께 추천합니다. 근데 음악이 같이 나오면 더 좋을 것 같아요
  • ?
    김은영 2011.07.21 09:33
    빼먹지 마시고 꾸준히 해주시면 다이어트에 많은효과 보실수있답니다.
    저녁에 야식이나 회식은 조금 피해주시는게 도움이 되겠죠^^
  • ?
    이봉임 2011.07.21 10:01
    열심히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
    전 음악을 따로 틀어요~~
  • ?
    김진숙 2011.07.21 17:32
    저도 출산 후엔 산후요가 다이어트 요가 해야 될듯해요~ 꼭 다이어트 성공하세요~
  • ?
    근성맘 2011.07.21 23:31
    회식하더라도 운동은 하시니 꼭 성공할것 같네여..
    전 요가뱅크에서 알려준 음악들으며 하고있는데 찾아보니 지금은 안보이네여..
    암튼 꾸준히 하시고 멋진 몸매 만드세여~~
  • ?
    김경금 2011.07.22 10:21
    열심히 하셔서 다이어트 성공하세요~ 즐기면서 운동까지 하시니 성공하실거에요
  • ?
    배점이 2011.07.24 21:13
    저녁때 맛나는 식사가 정말 두렵죠^^ 열심히 하셔서 멋진 여름 나세요~~^^
  • ?
    정은주 2011.07.24 23:02
    회식 하고도 요가 하셨다니. 정말 대단하시네요~
  • ?
    정은주 2011.07.24 23:03
    임신부 요가엔 요가 음악 이 따로 있던데.. 강의시작전 화면에 오른쪽에 배너가 따로 있어요~
  • ?
    송믿음 2011.07.26 09:10
    정말 대단하세요~ 곧 성과가 있으실듯 ^^ 아자!!!
  • ?
    최지영 2011.07.27 06:28
    먹고 운동하면 됩니다.꾸준히하세요.식욕도 많이 조정됩니다.첨에는 당기는것 같아도 포기만 안하면 파이팅.

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