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한번만해도 몸이 달라지는것같아 너무 만족하고 있습니다~
산후요가는 육아로 정신없어..
거의 못해서 넘 아쉬웠는데..
그래서인지 살이 너무 빠지질않아 고민스러워
다시 수강하게 됐어요.
아침에 일어나면 어깨,팔,다리,허리 안쑤시고 안뭉친데없이 넘 아픈데
한번씩하고나면 개운해지고 머리도 맑아지는것같아
우울한맘도 사라지는것같아요~
일단 몸이 개운해지면 체중관리도 되겠죠??^^
애기잘때 집안일미뤄놓고 열심히 할계획입니다.
내몸도 소중하니깐요.ㅎㅎ
  • ?
    이수희 2011.08.03 12:03
    3주가까이 매일 한시간씩 했더니 휴가때 남친이 살빠진듯 하대요 ㅋㅋ
    그말 들으려구 진짜 열심히 했었는뎅 ㅋㅋ 다시 다음주 휴가를 위해서 아자아자~~!!
  • ?
    김은영 2011.08.04 09:52
    요가는 몸뿐만아니가 정신건강에도 많은 도움드리니 열심히 하세요^^*
  • ?
    윤미진 2011.08.04 18:56
    맞아요 정신건강에도 무지 좋은것 같아요
    열심히 하세요
  • ?
    이봉임 2011.08.07 08:44
    열심히 하셔서 출산전보다 더 이뻐지세요~
  • ?
    김지영 2011.08.07 20:09
    엄마가 건강해야 아기도 잘 돌볼수 있겠죠 화팅하세요

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