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산후요가 오늘로 10번째 강의 들었습니다.
둘째를 낳고 첫째 아이 돌보랴 둘째 챙기랴 너무 체력이 달려 시작한
산후요가 너무 효과가 좋네요~

요가를 하고 나면 확실히 체력이 좋아지는거 같고
머리도 맑아지는 기분이라 아이들에게도 더 잘 챙겨주게 된답니다.

앞으로도 더 열심히 해서 날씬한 몸매도 되찾아을 수 있게...
화이팅!!




  • ?
    이애희 2011.08.20 16:12
    아기가 둘이나 있는데 요가를 하시는 부지런함~~
    부럽습니다...^^
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    이양숙 2011.08.20 16:44
    꾸준히 수련하셔서 건강도 챙기시고 체력도 기르세요^^*
  • ?
    서학림 2011.08.20 17:37
    저도 부럽네요. 첫애때도 못한 산후요가...둘째때 할 수 있을까 의문인데.....열심히 하셔서 건강한 몸 & 즐거운 육아하세요^^
  • ?
    이봉임 2011.08.21 09:40
    아이 하나있어도 잘 못하던데 대단하시네요 틈틈히 꾸준히 하셔서 예전 몸매 되찾으세요~~
  • ?
    박희영 2011.08.21 13:44
    두 아이 키우시느라 힘드실텐데 대단하시네요.. 열심히 하셔서 꼭 건강, 이쁜 몸매 만드세요~~^^
  • ?
    최화란 2011.08.21 17:49
    산후요가~ 저도 애낳으면 요걸로 도전을 ^^:
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    운영자 2011.08.22 09:37
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매로 돌아가세요^^*
  • ?
    윤수진 2011.08.22 10:29
    산후요가는 언제 하시나요?? ㅜㅜ 전 시간이 없어서 매번 패쓰했는데
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    김희선 2011.08.22 13:36
    열심히 하셔서 출산 전 몸매 되 찾으세요~
  • ?
    이애희 2011.08.22 21:50
    벌어진 골반 때문이라도 산후요가를 한후 다욧트를 하라고 하더라구요~
    전 것도 몰르구 바로 파워요가로~~ ㅠㅠ
    홧팅하세욤~
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    한성란 2011.08.23 02:11
    산후요가를 했어야했는데 못했어요. 그래서 8개월 된 지금 다이어트요가 시작했습니다. 둘째 가졌을때는 임산부요가 산후요가 전부 다 잘 챙겨야겠어요
  • ?
    남지영 2011.08.25 14:33
    산후요가 정말 좋습니다. 아이를 많이 안고 있어서 허리랑 어깨가 아팠는데 요가하니깐 좋아지네요~~^^
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    박미경 2011.08.26 11:27
    대단하십니다. 저는 아이 하나도 힘들어 요가시간 빼기가 쉽지 않은데... 아이가 둘~~^^ 저두 정신차리고 분발해야겠네요

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