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첫출산을 앞둔 27주된 임산부입니당. ^^
반신반의로 시작한 요가뱅크 요가~굳~!  
첫 임신이라 불안 초초 스트레스 육아고통까지, 심리적인 부담감을
심하게 받았어요,  몸무게도 엄청풀고 몸은 오동통 팬더곰같네요
몸도 점점 게을러지고있었어요ㅠ.ㅠ
병원요가센터를 알아보다 걸리가 좀 있어
집주변 요가 센터를 알아보다
특템 요가뱅크 발견 @0@ 샘플강의를 해보고 결정했어요
몸에 근육들이 이완되면서 땀도 나고, 화장실도 ,,,^^;;;
아가도 같이 요가를 합니다 태동이느껴지네요
호흡을 통해 아가와 교감하고, 출산이 다가오는 불안함도 한결 부드러워졌어요
출산후에도 산후요가를 해볼생각입니당.ㅎㅎ건강한 출산하시고
아름다운 몸매 건강한요가 하세요 >0< 히힛



  • ?
    운영자 2011.08.26 17:39
    맞아요~! 산모가 요가를하면 아기도 함께 운동을하기때문에 태아의 발육과
    정서적인 교감에도 굉장한 도움이된답니다.
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요~*^^*

  • ?
    송지윤 2011.08.26 17:54
    저랑 비슷한 시기시네요~
    저도 첫 출산이고 이제 26주 1일 됐습니다^^
    ㅎㅎ 건강한 요가 하셔서~ 건강한 출산 하세요 ^^
  • ?
    이양숙 2011.08.26 20:14
    요가뱅크에는 임산부가 가장많은것 같아요!!
    그만큼 효과가 있다는 얘기겠죠~~
    순산하세요^^*
  • ?
    최지영 2011.08.26 22:03
    임신,출산 이모든것이 저절로 되는것이없고 모두가 축복입니다.꾸준히하시고 마지막까지 파이팅.
  • ?
    이봉임 2011.08.29 09:06
    꾸준히 하셔서 순산하세요~~
  • ?
    박아란 2011.08.29 22:08
    저는 지금 17주 이제 요가 시작해 보려구요 ㅎ
    열심 하셔서 순산하세요^^
  • ?
    장성희 2011.08.31 18:29
    저는 벌써 33주가 되어가네요.. 곧 요가도 마무리 단계이지만,
    저도 나중에 산후요가도 해볼 생각이랍니다.
    우리 끝까지 최선을 다해서 꼭 순산해요,*^^*

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