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산후요가
2011.09.19 15:17

친정엄마와 함께하는 산후요가

조회 수 1086 추천 수 0 댓글 12
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출산 후, 제 몸조리를 해주는 엄마와 함께 아이를 재워놓고 하루에 한 시간씩 요가를 배우고 있답니다. ^^
왜 몸이 힘들면 맘에도 없는 말을 해서 주변의 사람들에게 짜증을 부리게 되잖아요. 저도 그랬는데,  요가 덕분에 몸의 기력을 점차 회복하면서 엄마와 이런 저런 이야기를 나눌 시간도 많이 갖고, 그 동안 소원했던 사이도 더 돈독해졌답니다^^
엄마도 요가를 하니 몸도 가볍다고 하시네요~^^

하루에 30분~1시간 투자로 많은 것을 부수적으로 얻고 있답니다.

바깥출입이 자유롭지 못한 출산맘들에게 산후요가 강추! 합니다 :)
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    운영자 2011.09.19 16:36
    지치고 힘들면 모든게 귀찮고 짜증이 나기 마련이죠~
    저희 요가뱅크때문에 많이 좋아지셨다니 넘 다행이에요^^
    열심히 하셔서 예전몸매로 회복하시고 건강해지세요
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    최지영 2011.09.19 21:30
    보기 좋습니다.친정엄마께도 분명 도움 될거여요.노인분들도 자기 관리한다면 뿌듯해 하시더라구요.파이팅.
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    이양숙 2011.09.19 23:07
    꾸준히 수련하셔서 예전몸매로 빠른시간에 돌아오시길~~~
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    서학림 2011.09.20 05:41
    친정어머님과 함께 하신다니 넘 좋은 아이디어네요 ^^ 출산후 수유에 넘 힘드시죠? 열심히 하셔서 몸도 어여 회복하시고 어머님과 정도 많이 쌓으세요 ^^
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    박아란 2011.09.20 08:04
    정말 친정엄마와 같이 하신다니 좋은생각이시네요~
    저도 엄마한테
    요가 동영상 좋다고 해보란 말만 했지, 같이 해보잔 말을 못했네요
    갑자기 반성...
    열심히하셔서 마음의 여유도 되찾고 건강한 몸도 되찾으세요^^
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    이은정 2011.09.20 13:01
    6개월이 다 되어가는데 아직도 산후요가중이에요. 두번 더 하고 드디어 다이어트로 넘어가려구요. 모두들 화이팅입니다
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    김희선 2011.09.20 18:31
    재밌게 하시네요~ 부러워요~ 화이팅이에요~ 열심히 하셔서 예전몸매 되찾으세여~
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    심나래 2011.09.21 11:03
    두분이서 같이하셔서 지루하지도 않고 좋으시겠네요~
    꾸준히하셔서 이쁜몸매 만드세요^^
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    이현민 2011.09.21 16:27
    요가덕에자연분만 하고 이제 출산40일만에 산후 요가 합니다.
    어머님이랑 같이 하신다니 부럽네여..전친정엄마가 안계셔서...
    화이팅하시고 우리 예전몸으로 돌아가요
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    김도연 2011.09.21 22:10
    멋져요 친정엄마랑같이 하실수있으셔서 좋으시겟어요 부러워요 아~~~
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    이봉임 2011.09.22 15:39
    엄마랑 같이 할 수 있어서 더 좋겠어요~예전보다 더 이뻐지세요~~
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    차지연 2012.01.29 22:07
    와우,,애 놓고 바로 산후요가 하시나봐요. 엄마랑 좋은 추억도 쌓으시고 너무 대단하시고 멋지십니다. 본받아야 겠어요.

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