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산후요가
2011.09.20 14:04

다시 시작하네요

조회 수 693 추천 수 0 댓글 15
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출산한지 이제 40일됐네여. 전 자연분만하면서 요가덕을 본 한사람 이예요
요가뱅크에게 정말 감사해요 임신해서 요가뱅크 없었다면 많이 힘들었을것 같아여
전 초산이라 골반운동이 왜그리 중요한지 몰랐습니다.
출산하고 나니까 그게 정말 중요하다는걸 알게 되었네요 초산인데 진통 9시간하고
갑자기 골반이 벌어져서 남들보단 쉽게 낳았다고들 하네요
이젠 산후요가도 해보려 합니다. 빨리 제몸이 건강해졌으면 좋겠네요
  • ?
    운영자 2011.09.20 16:22
    요가덕에 순산하셨다니 넘 다행이네요^^
    이젠 산후요가로 출산전 건강한 몸으로 회복하시기 바래요^^*
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    최화란 2011.09.21 01:43
    자연분만하신 산모님들보면 정말 대단하신듯. 멋지십니다 ^^
  • ?
    서학림 2011.09.21 06:02
    순산 축하드려요 요가로 순산 성공하셨으니 이제는 산후요가로 건강회복, 예쁜 몸매, 즐거운 육아만 하시면 되겠네요. 꾸준히 파이팅하세요^^
  • ?
    박아란 2011.09.21 08:12
    순산 축하드려요 ㅎㅎ
    저도 골반운동 열심히하고있어요 ~
    산후요가도 성공하시고 자세히 후기 남겨주세요^^
  • ?
    최지영 2011.09.21 08:15
    저도 그랬습니다.요가 덕분에 자연분만한것 같아요.꾸준히 다이어트요가까지 이어갑시다.파이팅
  • ?
    이은표 2011.09.21 09:32
    우와~ 축하드려요~ ^^
    열심히 하셔서 건강한 몸매 빨리 되찾으세요~
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    이봉임 2011.09.21 10:41
    저도 이제 며칠 안남았네요 순산하고 싶어요
    순산축하드려요~~
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    전민정 2011.09.21 15:40
    순산축하드려요~ 이제 요가 시작했는데 진작에 했으면 좋았을걸 이라는 생각이 드네요...님처럼 저도 순산하고 싶은데....ㅎㅎ
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    김희선 2011.09.21 20:08
    순산 축하드립니다~! 저도 요즘 산후 요가 하고 있는데 좋은 것 같아요~ 같이 열심히 해요~
  • ?
    김도연 2011.09.21 22:09
    산후요가젤루좋아요 무리하지마시고요 열심히 하시면 예전몸매로 고고!
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    최화란 2011.09.22 02:01
    산후요가 잘하시는 분 정말 대단하신듯~~ 부지런하게 화이팅^^
  • ?
    심나래 2011.09.22 16:51
    부러워요 저도 빨리 산후요가하는 날이왔으면 좋겟네요~
    꾸준히하셔서 이쁜몸매만드세요^^
  • ?
    송윤정 2011.09.23 10:52
    저도 그렇게 순산하고 싶은데~ 부러워요^^
    산후요가 화이팅~~!!
  • ?
    김경금 2011.09.23 13:36
    저도 순산하고 싶어요~ 열심히 하셔서 더욱 예쁜 몸매로 회복하세요
  • ?
    김정희 2011.09.28 21:43
    축하드립니다.
    저도, 순산하고 열심이 운동하고 있어요......

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