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산후요가
2011.10.12 15:40

산후요가 시작요~~

조회 수 710 추천 수 0 댓글 7
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임신기간동안 요가하면서 불면증 변비 뭉친근육들의 고통은 찾아 볼 수 없었답니다..
출산한지 50일이 되어 산후요가 바로 신청했고 오늘부터 열심히 하려구여..
정말 왠만한 맛사지 보다 정신적으로 육체적으로 너무 좋아짐을 느낌니다..
강사님들 바뀌시지 않아 더 좋네여...
임신기간중 꾸준히 요가한덕에 지금은 임신전 몸무게로 돌아왔답니다..
물론 모유수유를 한탓도 있지만 확실히 회복이 빠른듯해요..
힘들지만 부족한 시간 쪼개어 요가 열심히 해서 임신전보다 멋진 몸매 만들까하구여..
모두모두 화이팅횻^&^
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    운영자 2011.10.12 16:06
    금방 임신전의 몸무게로 돌아왔다니 운동을 정말 열심히 하셨나봐요~
    앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강하고 멋진몸매 가꾸세요~*^^*
  • ?
    이현민 2011.10.12 23:17
    좋겠네요 전아직4kg를 빼야 한답니다
    열심히해서 저도 살빼려구요
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    서학림 2011.10.13 05:29
    육아로 산후요가 꾸준히 하기 힘들던데 대단하세요~부러워요~저도 출산까지 일주일 남았는데 마지막까지 열심히~~산후요가도 열심히 해볼랍니다. 님도 열심히 즐거운 육아 멋진 몸매 만드시기 바랍니다. 파이팅~
  • ?
    이은표 2011.10.13 23:13
    우와~ 대단하신데요~~~ 50일만에 몸무게를 회복했다니... 넘 부러워용~ ㅎ
    아기 돌보면서 요가하시기 힘드시겠지만 꾸준히 하셔서 건강한 몸, 멋진 몸매 만들어가세요~ ^^
  • ?
    김경금 2011.10.14 15:49
    육아로 힘드실텐데 요가까지 하신다니 부지런하세요 저도 빨리 순산하고 산후요가한다고 자랑하고 싶어요~
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    윤수진 2011.10.21 17:46
    산후요가로 멋진몸매 만드시길.. 저는 허리통증이라도 없어지길 바래요.. 멋진 몸매는 그 다음에..
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    김정운 2011.10.22 00:39
    대단하시네요~ 저도 요가를 통해 효과를 보고 싶네요. 울 아가가 빨리 나왔으면 좋겠어요. 멋진 몸매 만드시는 그날 까지 홧팅

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