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요가뱅크는 임산부요가부터 듣기시작했습니다.
출산후에는 산후요가도 들어서 도움 많이 받았습니다.
이제는 회사 복직앞두고 다이어트 요가 듣습니다.
아무래도 집에 있다보니 신경을 덜써서 살이 잘붙더라구요.
안하다해서 그런지 확실히 몸이 시원한게 더 느껴지네요.
지금 3번정도 수업 따라했는데 워낙 뻣뻣한 몸이라 힘들긴하지만, 따라하다보니 조금씩 나아지는 것 같네요.
오늘도 잠자기전 요가뱅크 들렀습니다.
열심히 해서 가벼운 몸으로 복직하고 싶어요~
  • ?
    최화란 2011.10.25 01:01
    우와~ 일등 댓글 ^^ 몸 관리잘하셔서 복직하시길 기원합니다~
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    윤수진 2011.10.25 02:40
    요가는 좋은 운동같아요.. 저도 열심 해야 하는데 들어오는게 쉽지 않네요
  • ?
    최지영 2011.10.25 07:56
    재수강에 재수강까지 쭉이어가세요.
    꾸준히가 정답인거같아요.오늘쌀쌀하다는데 실내에서 하면 딱이겠죠?파이팅.
  • ?
    이현민 2011.10.25 12:14
    저는 임신전부터 열심히해서 지금 산후요가까지 이어가고 있습니다
    홧팅하세요
  • ?
    운영자 2011.10.25 12:40
    임산부 산후요가 이제는 다이어트요가까지~잘 하셨어요^^
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시고 복직하세요^^*
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    김경금 2011.10.25 14:55
    뻣뻣한 저도 조금씩 나아지는것 같아요 다이어트 성공하셔서 복직하세요
  • ?
    이은표 2011.10.25 23:08
    임산부요가부터 꾸준히 참 잘하시네요~ ^^
    열심히 하셔서 날씬한 몸매로 복직하시길 바래요~ 화이팅~!! *^^*
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    김도연 2011.10.26 11:44
    저도요~~다이어트 듣고 있는데 자꾸 게을러지네요...
  • ?
    근성맘 2011.10.26 18:01
    전 시간이 없더라도 꾸준히 하려고 노력중이랍니다..
    열심히 하셔서 멋진 몸매 만드세여~
  • ?
    강지민 2011.10.27 14:21
    오 제 목표대로 하고 계세요!
    저도 지금 임산부요가중이고 출산후 산후요가에
    그 후에 다이어트 하려고 계획중이긴 한데
    그게 잘 될런지 ㅠㅠ
    암튼 님이 존경스럽습니다. ^^ 힘내세요~
  • ?
    서학림 2011.10.27 16:40
    제 목표도 같아요. 임산부요가 덕에 며칠전 순산했구요..지금은 몇 동작만 간단히 하고 있지만 회복되는 대로 산후요가 시작하고...다이어트 요가 열심히 해서 예쁜 모습으로 출근하고프네요. 참 그전에 즐거운 육아하구요...^^ 우리 같이 힘내요. 화이팅

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