동영상 검색
Extra Form
아가 놓고..어느듯...2년이 넘었어요.
남은건 축~쳐진 ..살들..
어찌하면 좋을까요.
여름에 요가 한달 열심히 하다..가 그만두고..
안되겠다 싶어..우선 한달과정으로 필라테스 신청했어요.
힘들긴 하지만..스트레칭이 확~~되네요.
정말 열심히 꼭 운동하고 말꺼에요..ㅋㅋ
후기가 아니라..나의 다짐을 적는것 같아요.

정말 정말 열심히 해서..꼭 뱃살.....업시키고 시퍼요~.T.T

  • ?
    최화란 2011.11.02 00:48
    필라테스 정말 효과 있습니다. 딱일년만 해보세요 놀라운경험하실겁니다 ^^
  • ?
    윤수진 2011.11.02 04:15
    저는 허리가 아파서 필라테스가 하고 싶어요.. 요가랑 필라테스 중 무엇이 효과가 있을까요
  • ?
    김도연 2011.11.02 07:27
    필라테스도좋군요 저도 꾸준히하고싶어요에공 근데그게어렵네요
  • ?
    운영자 2011.11.02 09:40
    지금은 회원님의 다짐을 적으셨지만 꾸준히 하신후 좋은효과 결과 다시한번 남겨주세요^^*
  • ?
    박유림 2011.11.02 22:41
    저도 필라테스 한 번 해봐야겠어요~ 저도 꾸준히 해야 할텐데...
  • ?
    강지민 2011.11.03 15:28
    필라테스 많이 힘들지 않나요?
    존경스럽습니다.
    열심히 하셔서 꼭 뱃살 없애시길 바랄께요
    저도 뱃살이 가장 큰 문제인데
    출산하면 이 살들이 다 빠질지 걱정이에요 ㅠㅠ
    성공하셔서 멋진 후기 남겨주세요!!
  • ?
    오유나 2011.11.03 21:16
    필라테스가 요가보다 힘들다던데~화이팅입니다~~!!!
  • ?
    심나래 2011.11.07 19:34
    힘들지않으세요~
    꾸준히하셔서 다이어트성공하세요~
  • ?
    정금복 2011.11.08 09:37
    다이어트 요가도 힘든부분이 많던데ㅠㅠ
    열심히 하셔서 성공하세요

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12544 다이어트 다시시작했어요^^ 7 배정희 2011.11.05 706
12543 임산부요가 21주... 요가 시작했어요~ 12 박미정 2011.11.05 825
12542 임산부요가 드뎌 신청했어요~ 8 조미화 2011.11.05 707
12541 임산부요가 둘째 출산도 수월하게~ 8 강미영 2011.11.04 1119
12540 임산부요가 임산부 요가 첫수업 듣고 후기 올립니다 ^^ 6 박란 2011.11.04 817
12539 다이어트 산후요가요~ 7 강희정 2011.11.04 705
12538 다이어트 재등록 했어요. 4 윤봄이 2011.11.04 705
12537 임산부요가 몸이 가뿐하네요. 5 김미희 2011.11.03 704
12536 산후요가 정말 좋은것같아요 4 이효은 2011.11.03 761
12535 산후요가 다시한번 산후요가도전... 12 이혜영 2011.11.03 742
12534 다이어트 건강다이어트 요가 12 구영진 2011.11.02 709
12533 산후요가 산후요가 수강후기~ 11 장미소 2011.11.02 742
12532 다이어트 정말 좋네요 6 전미영 2011.11.02 713
12531 다이어트 다이어트 5 김유경 2011.11.02 660
» 필라테스 뱃살...꼭 업시키고 말꺼에요~ 9 박재남 2011.11.01 714
12529 다이어트 다이어트(학원강의) 7 엄은희 2011.11.01 738
12528 임산부요가 재수강이요~ 9 김민정 2011.11.01 707
12527 다이어트 몸이 개운하고 시원해요~ 8 정순영 2011.11.01 707
12526 산후요가 산후요가 몸이 개운하네요 8 이혜원 2011.10.31 745
12525 필라테스 필라테스 강의 처음 들었어요. 8 송명화 2011.10.30 807
Board Pagination Prev 1 ... 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 ... 727 Next
/ 727