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요가 시작한지 이제 3일되었네요...임신전에 요가를 일년정도 해본지라 별 어려움없이 하게되네요.
출산한지 두달지나 지금 시작하게 되었는데 진작에 알았으면 좀더 빨리해서 살을 좀  뺐을텐데 그게 아쉽네요. 지금부터라도 꾸준히 해서 다이어트 요가까지 열심히 해 볼랍니다. 애기가 좀 도와주면 좋을텐데.. 할때마다 조마조마합니다.. 애기가 깨면 못하니깐요..  산후요가 하시는 분들 다들  홧팅!!합시다.. 열심히들해서 이쁜 몸매 만들어요..
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    운영자 2011.11.09 16:05
    아기 자는시간을이용해서 틈틈이 꾸준하게 운동하셔서
    멋진몸매 가꾸세요~*^^*
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    이현민 2011.11.09 17:16
    저도 산후요가중입니다
    우리 열심히 해서 예전 몸으로 돌아가요
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    최지영 2011.11.09 17:59
    3일이 30일 되고 300일됩니다.꾸준히가 정답입니다.쌀쌀해지니 실내서도 더욱 딱이네요.파이팅.
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    김도연 2011.11.09 21:07
    산후요가가 젤로 좋았던 듯해요~~전 이제 다이어트 요가로 갈아탔는데..산후요가하고나면 몸이 개운하더라구요
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    오현정 2011.11.11 14:53
    저도 산후요가중입니다..
    우리 모두 홧팅해서 꼭 다이어트 성공하자구요~^^
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    정금복 2011.11.12 18:27
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요 화이팅~~
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    박유림 2011.11.13 15:14
    애기땜에 매일 하기 힘들죠??ㅠ 그래도 꾸준히 열심히 합시다~
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    한희영 2011.12.13 16:50
    전 지금 임산부요가 중인데 이제 곧 산후요가 해야할때가 되었네요~ ^^
    열씨미해서 아가씨몸애 되찾아야 겠어요~ㅎㅎ

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