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오늘부터 다이어트요가 기초반을 듣게 되었는데요~~

아이가 있어 나가지 못하였는데.. 집에서 매트깔아놓고 동영상을 보면서 요가를 하니

몸도 가벼워지고, 한번들었는데도 몸무게가 빠지는 기분이네요^^

앞으로 열심히 들어서 둘째 낳고 빠지지 않은 살들도 잘 빼고,..

이쁜 몸매 만들어봐야겠어요~~

강의가 알차고, 천천히 잘 따라할수 있도록 진행해주니 너무 좋네요~~

감사합니다~~
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    운영자 2011.11.29 15:24
    한번의 요가로 몸이 많이 가벼워지는 느낌 받으셨다니~효과 빨리 보실꺼같아요
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시기바래요^^*
  • ?
    최지영 2011.11.29 16:09
    아이랑 같이 하세요.꾸준히하시면 반드시 봄날이 옵니다.파이팅.
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    장주희 2011.11.29 21:04
    다이어트요가 생각보다 힘들지만 그만큼 효과볼수있을거예요 ^^
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    한희영 2011.11.29 21:30
    집에서 하는거라 잘 안할줄 알았는데 하면할수록 좋은거 같아요~ 같이 열씨미해요~ ^^
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    이양숙 2011.11.29 22:42
    꾸준히 하시는게 가장중요한거 같아요!!
    열심히 하셔서 다이어트 성공하세요^^*
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    이은표 2011.11.30 17:45
    열심히 하셔서 날씬하고 이쁜 몸매로 만들어가세요~ ^^
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    서학림 2011.12.08 08:00
    지금 산후요가하고 있는데 이 과정 끝나면 저도 꼬옥 해보고 싶네요. 둘째라 그런지 뱃살이 ㅋㅋ 우리 열심히 해서 예쁜 몸매 예쁨 엄마 되어요~
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    한희영 2011.12.09 11:54
    지금은 임산부요가 하고있는데 임산부요가 끝나면 산후~다이어트요가까지 계속하게 될 것 같아요~ ^^

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