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산후요가
2011.12.09 11:05

좋습니다.

조회 수 702 추천 수 0 댓글 9
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임산부요가로 효과를 너무 많이 봐서 이번에 출산하고 산후요가도 시작합니다.
아기 재워놓고 틈나는 대로 하고 있는데 역시 뻐근한 몸이 요가를 하고나면 개운해지고
허리 통증도 어깨 통증도 사라지는듯 합니다.
내 몸이 편하니까 아기한테도 한 번 더 웃어줄 수도 있고요. ㅎㅎ
날도 춥고 아기가 어려서 나가지도 못하는데 집에서 틈틈히 할 수 있어서 너무 좋은거 같아요.
산후요가 끝나면 다이어트요가도 하고 해서 예전 청바지에도 도전해 볼랍니다. ㅋㅋ
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    운영자 2011.12.09 14:45
    임산부요가로 산후요가까지 수련하시니 금방 출산전몸매 찾으시겠어요!
    산후요가 열심히 하시고 다이어트/건강요가도 수련하셔서
    멋진몸매 가꾸세요~*^^*
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    최지영 2011.12.09 16:14
    산후요가 다이어트요가까지 이어가시면 즐거운 여름 기다릴수있습니다.파이팅.
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    양윤정 2011.12.09 16:15
    제 목표가 임산부 요가 -> 산후요가 -> 다이어트 요가거든요 ㅎㅎ 저도 님 글 보니까 힘이나네요 같이 화이팅해요 ㅎㅎ
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    조은주 2011.12.09 17:42
    날씨가 추워 자꾸 따뜻한 이불속이 그리운데 맘 다시 잡고 요가 열심히 해야겠네요~ㅎㅎ
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    이양숙 2011.12.09 19:08
    꾸준히 수련하셔서 빠른시일내 몸 회복하시고 다이어트도 성공하세요^^*
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    이은표 2011.12.10 00:03
    열심히 하셔서 출산전보다 더 건강한 몸, 이쁜 몸매 만들어가세요~ ^^
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    전지영 2011.12.11 02:56
    저도 산후요가도 꼭 할생각이예요.^^ 효과 봐야죠..ㅎ
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    박유림 2011.12.12 17:25
    산후요가 좋죠??ㅋㅋ 저도 산후요가 하고 나서 지금까지 다이어트요가로 이어하고 있어요ㅋ
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    도희정 2011.12.13 14:34
    저도 산후요가중인데 다이어트 요가까지 해서 꼭 출산전 몸매로 돌아가고 싶어요ㅎ

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