동영상 검색
Extra Form
벌써 애기가 태어난지 두달이 넘었네요
처음엔 너무 작아 제대로 안지도 못하겠더니
지금은 안고 있으니 제법 무겁습니다
어깨는 굽어지고 골반도 뒤틀리고
그나마 요가를 하고 나면 온몸이 펴지면서 쉬원해지는 것 같아요
애기 돌보며 요가하는게 힘들기는 하지만 이마저도 없으면
하루 하루가 너무 힘들꺼 같네요
산후에는 요가가 최고라고 하더니 그말을 이제야 실감합니다
  • ?
    김도연 2011.12.22 11:41
    산후요가가 저도 젤루 좋았어요 육아와 요가 모두 병행하기 힘드시겠지만 열심히 꾸준히 하시면 훨씬 도움 되실 거예요~~^^
  • ?
    이봉임 2011.12.22 11:52
    저도 얼 른 시작해야하는데 차일피일 미루고있네요
    애 푹 잠들면 해보려구요 시작하기가 어렵지 시작하면 계속 하게 될 것같은데
    열심히 하세요
  • ?
    운영자 2011.12.22 14:03
    아기안고 돌보는게 정말 보통일이아니죠~
    아기돌보느라 뭉친어깨와 팔근육을 요가로 풀어주시면 한결 완화된답니다!
    열심히 수강하세요
  • ?
    이양숙 2011.12.22 14:54
    아기 돌보시느라 힘드시겠지만 꾸준히 수련하셔서 효과보세요^^*
  • ?
    박아란 2011.12.22 17:14
    저도 얼릉 애기낳고 산후요가 하고싶어요 ㅎㅎ
    열심히 즐겁게 수강하세요^^
  • ?
    박유림 2011.12.23 23:48
    아기 보느라 힘든데 산후요가 하면 몸이 좀 풀리는 것 같고 좋아요ㅋㅋ 열심히 하세요~
  • ?
    이은표 2011.12.24 00:24
    육아로 지친 몸과 마음.. 요가로 시원하게 풀어내셔서
    출산전 건강 빨리 회복하시길 바래요~ ^^
  • ?
    서학림 2011.12.24 05:57
    저도 둘째 낳은지 두달 되었어요. ^^ 아기는 예쁜데 몸이 힘들면 넘 슬프더라구요..저역시 산후요가 있어 육아생활 지탱하는 듯해요. 몸 가볍게 해 주는 건 물론이고 마음까지 달래 주는 요가 넘 사랑해요~우리 열심히 해서 즐거운 육아해요~
  • ?
    최지영 2011.12.25 17:02
    산후요가 하시면 됩니다.필라테스 다이어트까지 꾸준히이어가세요.파이팅.

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
12643 임산부요가 두번째 수강입니다. 5 강나경 2011.12.22 705
» 산후요가 산후요가 9 김유정 2011.12.22 700
12641 임산부요가 뱃속 아기랑 같이 으샤 으샤 ^^ 16 강민지 2011.12.21 720
12640 임산부요가 집에서 편하게 할수 있어서 너무 좋아요 12 배여주 2011.12.21 702
12639 산후요가 산후요가 기초반 15 김향란 2011.12.20 711
12638 필라테스 드뎌 오늘부터 전체학과 등록했어요^^ 12 권은영 2011.12.20 705
12637 vip전체학과 10개월 질러버렷습니다^ ^ 7 윤예리 2011.12.19 676
12636 다이어트 기초요가 강좌 정말 좋습니다~^^ 12 윤미애 2011.12.17 1285
12635 필라테스 출산후 비만으로..ㅠㅠ 16 신은화 2011.12.16 1410
12634 산후요가 요가 정말 좋아요. 15 최은주 2011.12.15 1456
12633 산후요가 욕심쟁이 17 김유정 2011.12.14 1343
12632 임산부요가 두번째 등록 !! 16 황수아 2011.12.14 1368
12631 다이어트 수강 6개월째..... 7키로 감량 했습니다!! ^^ 17 최다혜 2011.12.13 1640
12630 다이어트 뱃살 정리를 위해!! 11 송진영 2011.12.13 1440
12629 임산부요가 임산부 요가 넘 좋아요.. 10 김은숙 2011.12.13 1417
12628 임산부요가 임산부요가 너무 좋아요~^^ 9 황은영 2011.12.12 1216
12627 필라테스 3번째 수강중입니다. 9 이유경 2011.12.11 1290
12626 임산부요가 편안하고 좋아요^^ 11 윤경희 2011.12.10 703
12625 임산부요가 요가, 소화에 짱~!! 12 안수진 2011.12.09 853
12624 산후요가 좋습니다. 9 황은희 2011.12.09 702
Board Pagination Prev 1 ... 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 ... 727 Next
/ 727