동영상 검색
조회 수 829 추천 수 0 댓글 8
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
임신 전에도 요가를 꾸준히 했었고..

임신후에도 요가를 틈틈히 했었죠..학원도 다녀보고  DVD를 사서 해보기도 했는데..

산후 요가는 강의를 하는 곳이 별로 없어 이곳저곳 알아보다 요가뱅크를 알게 되었습니다.

여러 가지 요가를 해봤지만 요가뱅크 동영상 강의 정말 좋네요..

진작 알았으면 임산부 요가도 이곳을 통해서 했을텐데..아쉬워요..

제왕절개를 하고 3주차 접어드는 시점부터 시작하고 있는데..

크게 무리가 되지 않으면서도 땀이 송송 나는것이...회복에도 좋을것 같고 제몸에도 너무 좋은것 같아요..

강의도 빠르지 않고..호흡부터 모든 시간 조절을 함께 할수 있어서..참 좋네요..^^

그냥 따라하기만 하면 되니까요..

꾸준히 3개월동안 산후 요가 열심히 하고..그 이후에는 다이어트 요가 열심히 할 계획 입니다.

올해는 요가 뱅크와 함께 요가 꾸준히 해볼렵니다..

임신전 몸으로 언능 돌아가고 싶네요^^
  • ?
    박아란 2012.01.12 19:09
    꾸준히하셔서 얼릉 건강한 몸과 마음 만드시길 바랄께요 ㅎ
    전 지금 36주차 임산부예요 ㅎ얼릉 산후요가 하고싶네요 ㅎㅎ
  • ?
    운영자 2012.01.12 21:09
    출산 후 여성들에게 산후요가는 굉장히 중요하답니다!
    출산으로인해 벌어진 골반들과 근육들을 자리잡아주어야하기때문이죠~
    꾸준히 수강하셔서 출산전몸매되찾으세요*^^*
  • ?
    양지현 2012.01.13 10:02
    저도 산후 요가 수련중인데 얼른 출산 전으로 돌아가고 싶어요. ㅠㅠ
    산후 요가는 어깨랑 등아픈데 정말 시원하고 좋은 거 같아요.
    꾸준히 하다보면 몸매도 되찾을 수 있을 거라 믿고 하고 있어요!
  • ?
    양지현 2012.01.13 10:24
    저도 잘 보고 있어요! 앞으로도 좋은강의 부탁해요!
  • ?
    이은표 2012.01.13 23:04
    요가로 몸 건강하게 잘 회복하시고..
    출산전 몸매도 빨리 되찾으시길 바래요~ ^^
  • ?
    이나연 2012.01.14 22:20
    저도 오늘 등록했는데.
    열심히 하셔요~~~ 아기도 이쁘게 키우시구요.
  • ?
    김도연 2012.01.17 08:16
    산후요가가 제일로 좋았던 것같아요~~^^ 열심히 하시면 꼭 좋은 결과 있으실 거예요~~~
  • ?
    차지연 2012.01.20 22:01
    임신부 요가도 좋은데 산후요가가 좋다니 점점 더 기대되네요. 저도 꾸준히 들으시는 분들처럼 산후 요가까지 잘 따라서 열심히 해야겠어요.

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
12704 임산부요가 임산부요가시작했습니다. 6 조윤미 2012.01.18 704
12703 산후요가 임산부요가에 이어 산후요가^^ 6 송윤정 2012.01.18 758
12702 산후요가 산후요가 다시 시작합니다.^^ 8 정은주 2012.01.18 708
12701 임산부요가 임산부요가를 하고나서.. 9 김균선 2012.01.17 709
12700 임산부요가 몸과 마음이 모두 좋아져요. 8 서진주 2012.01.17 700
12699 임산부요가 요가뱅크 너무 좋네요 ^^ 4 진현정 2012.01.17 702
12698 다이어트 인터넷요가는 처음인데 5 김랑경 2012.01.17 1118
12697 임산부요가 임산부요가 너무 좋아요~ 7 권민정 2012.01.16 705
12696 산후요가 진작 할 걸 ... 산후 요가 좋아요. 15 이나연 2012.01.14 1249
12695 다이어트 좋네요 14 천가희 2012.01.14 704
12694 임산부요가 임산부요가 너무 좋네요 ㅠ 13 최은진 2012.01.14 732
12693 임산부요가 두번째 수강 10 표영옥 2012.01.13 703
12692 임산부요가 처음하는요가~! 12 배혜진 2012.01.13 707
12691 다이어트 생각했떤것보다 훨씬 좋습니다. 8 박민정 2012.01.12 707
» 산후요가 여러 요가를 해봤었는데 요가뱅크가 짱이예요 8 이신영 2012.01.12 829
12689 다이어트 요가뱅크 짱입니당! 5 이한나 2012.01.12 708
12688 임산부요가 꾸준히 해 보려구요~~ 4 박기쁨 2012.01.12 704
12687 임산부요가 임산부요가 12 김주리 2012.01.11 705
12686 임산부요가 임산부 요가.. 좋네여~~^^ 9 윤희영 2012.01.11 704
12685 임산부요가 임산부 기초강의를 마치고 또 등록했어요 5 편승화 2012.01.11 770
Board Pagination Prev 1 ... 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 ... 727 Next
/ 727