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산후요가
2012.01.25 21:42

산후요가 강추합니다

조회 수 700 추천 수 0 댓글 6
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임신후 근처 산전요가를 할 수 있는 곳을 알아봤는데
저처럼 직장맘에게는 시간이 맞지 않아서 힘들었어요.
그런데 검색하다가 요가뱅크의 온라인 요가 강의를 알게 되어서
무척 기뻤답니다.
5개월정도 산전요가의 덕을 톡톡히 보고
지난달 출산했답니다.
아기 돌보기가 초보맘에겐 만만치 않은데
산후요가를 하면서 몸과 맘을 추스리고 있답니다.
출산맘들! 산후요가로 빨랑 몸 회복해용
  • ?
    박아란 2012.01.26 08:42
    저도지금 임산부 요가하고있는데
    얼릉 아가 순풍 낳고 님처럼 산후요가 후기 남기고싶어요 ㅎㅎ
    아기 낳은후에도 요가는 쭈욱 ㅋㅋ
  • ?
    운영자 2012.01.26 09:45
    출산으로인해 늘어난 골반과 근육들을 자리잡아주는데는 산후요가만큼
    확실한 운동이 없답니다!
    열심히 수강하셔서 출산전몸매 되찾으세요~
  • ?
    양지현 2012.01.27 14:04
    저도 산후 요가 하면서 많이 좋아졌답니다.
    꾸준히 수련하시면 어깨 통증이나 이런거 많이 좋아질거에요.
    열심히 하자구요~! ^____^
  • ?
    김진숙 2012.01.27 14:21
    저도 출산후 몸이 더 아프고 안좋더라구요. 산후요가 하고 있는데 애기 키우면서 하기 힘드네요.. ^^
  • ?
    최지영 2012.01.29 08:53
    임신요가도 좋고 산후요가는 더좋고..관리가 중요하니까요.엄마가 행복해야아기도 행복해요.파이팅.
  • ?
    우지현 2012.02.01 22:08
    밤낮이 바뀐 울 이쁜 아기때문에 저도 꾸준히 하기가 힘들지만 그래도 열심히 하려고 노력중이예요...
    다 같이 노력해서 예전에 입던 바지 입자구요~ㅋㅋ

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