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임산부요가 첫날쨰~
왠진 첫날부터 여기저기가 시원한것이 잘한것 같아요~
이제 29주인데 아쿠아로빅이랑 산책만하고 있었는데...저녁에 자꾸 골반이 아프고 다리가 저리고 쥐가나서...요가 알아보던중~~집근처에 임산부요가 하는 곳두 없두고...ㅜㅜ
겨울이라 날씨두 추워서 인터넷강의 신청했어요~

요가 두달간 열심히 해서 순산했으면 좋겠어요~ㅎㅎ
출산하고 나면 또 집에서 요가하면서 몸 추스릴려고요~^^
  • ?
    박미현 2012.01.26 13:09
    운동을 굉장히 열심히하시네요 ㅎㅎ
    임산부한테 아쿠아로빅도 꽤 좋다고하던데 ㅎㅎ
    여기서 하는 요가도 꾸준히하면 몸도 풀리고 참 좋아요 ㅎㅎ
    열심히하세요 ^^
  • ?
    운영자 2012.01.26 13:45
    와~아쿠아로빅에 산책과 요가까지~~!!정말 열심히 운동하시네요^^
    꾸준히 하셔서 건강한아기 순산하세요!
  • ?
    박유림 2012.01.26 14:48
    열심히 운동 하시네요?? 저는 임신했을 때 요가랑 산책만 했는데ㅋㅋ 열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    이은주 2012.01.26 14:49
    저도 일찍 시작할것 그랬어요..ㅠㅠ
    다시 시간을 돌리수는 없지만...
    아가 꼭 순산하세요..^^
  • ?
    최지영 2012.01.26 17:49
    꾸준히하시면 순산하실수있어요.어렵지 않아요.^^*추운날씨에도 포기하지마시고파이팅.
  • ?
    이은표 2012.01.27 16:39
    와.. 열심히 하시네요~
    저는 요며칠 쉬었더니... ㅠㅜ 다시 열심히 해야겠어요~
    출산전까지 꾸준히 하셔서 순산하세요~ ^^
  • ?
    차지연 2012.01.28 14:29
    아쿠아로빅이랑 산책이랑 많이 하시네요. 열심히 하시는 체력이 너무 부러워요. 자기 전에 요가 하고 자면 확실히 혈액순환이 잘되는 느낌이 들어요.
  • ?
    양지현 2012.01.29 19:05
    정말 열심히 하시네요.
    열심히 운동하시면 확실히 순산에 도움이 되는 거 같아요.
    화이팅입니다.
  • ?
    박정숙 2012.01.31 12:49
    임산부 요가 열심히 해서 우리모두 순산해요~~^^
  • ?
    오은주 2012.02.03 16:43
    추운 날씨에는 집에서 하는 요가가 정말 바람직한거 같아요. ㅎ
    눈까지 와서 괜히 나갔다가 넘어지면 큰일이죠~
    열심히 해서 우리 순산해요.

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