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출산한지 3개월정도 되어서 신청했구요,
애기 보면서 틈틈이 하고 있는데 몸도 비교적 개운해지고
좋은거 같네요! 애기보면서 허리랑 척추부분이 너무  뻐근하거든요..
지금도 허리 곧게 세우고 있는데 여기저기 안결리는 곳이 없네요 ㅠㅠ
아직까지 완전히 말끔하게 없어진건 아니지만 그래도 안하는것 보단 훨 나은듯 합니당!
앞으로도 꾸준히 해보려구요. 굳은 몸도 확 풀어주고 착한 몸매로 가다듬고 싶네요.
할수있..겠..죠.. ㅋㅋㅋ 화이팅해봅니다^^
  • ?
    운영자 2012.02.02 14:55
    꾸준히 하다보면 점점 좋아지시는거 느끼실꺼에요^^
    열심히 하셔서 출산전 몸매도 만드시고 건강해지세요^^*
  • ?
    심나래 2012.02.02 18:49
    저도 애기 낳고 프리미엄등록했어요~
    예전몸으로 돌아가도록 노력해봐요~
  • ?
    최지영 2012.02.02 19:38
    산후요가 다이어트요가까지 쭉 이어가보세요.분명 달라진 몸을 경험하실거여요.꾸준히 파이팅.
  • ?
    임다영 2012.02.02 22:31
    저는 한달이 넘어서 이제 브이아이피 할까 생각중이에요
    끝까지 열심히해서 우리같이 건강해져요
  • ?
    서학림 2012.02.03 00:37
    어제가 우리 둘째..첫애, 둘째 모두 요가로 태교하고 순산했어요 이제 저도 다이어트 요가로 가야하나 고민중이네요. 우리 열심히 화이팅해요~
  • ?
    최지영 2012.02.03 20:54
    다이어트,필라테스에도 도전해보세요.꾸준히하시면 어느날 다리 쫙~~~찟깁니다.파이팅.
  • ?
    차지연 2012.02.05 04:32
    출산후 3개월이면 그래도 힘들때인데, 산후 요가 하시는 모습 보기 좋습니다. 화이팅임다
  • ?
    양지현 2012.02.08 09:30
    저도 첫째 둘째 산후 요가 했는데, 많은 도움이 된거 같아요.
    산후 요가 이후 다른 것도 하면 좋을 거 같아요.
    꾸준히 해서 좋은 결과 있으시길 바래요 ^______^

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