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산전요가로 아가를 두시간만에 순산했어요.
그 후 산후요가로 붓기빼고 회복진행했구요..
이제 다이어트 요가중이예요..
요가뱅크없었음 겨울이라 아가랑 나가지도 못하는데 뱃살 엄청 쪘을 거 같아요..
이제 좀더 열심히 해보려합니다.
아가 자기만 기다렸는데, 걍 옆에 바운서에 앉혀놓구 하니까 신기한 듯 보면서 잘 노네요^^
요가뱅크 덕에 임신중 9kg밖에 안쪘는데 이제 1.5kg남았어요..
5개월막 지났는데, 목표는 한 달동안 전 몸무게 51kg되는 거예요 ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2012.02.08 15:28
    다이어트 요가 필라테스 까지 쭉 이어가세요.꾸준히가 정답인거같아요.파이팅.
  • ?
    운영자 2012.02.08 15:52
    임신과함께 요가를 하셔서 순산도 하시고 산후요가후에 다이어트요가까지
    열심히 하시네요^^
    열심히 하신만큼 건강하고 이쁜몸매 만드실수 있을꺼에요^^*
  • ?
    심나래 2012.02.08 18:08
    정말많이아찌셨네요~저는 이제 붓기빠지고 5키로남았어요~
    요가뱅크로 다이어트성공해야겠어요~
  • ?
    서학림 2012.02.08 23:44
    저도 요가 덕에 첫애는 9킬로 둘째는 8킬로밖에...^^ 살도 거의 다 빠져서 주위 사람들이 놀래세요...다욧트 요가로 제 몸을 탄력있게 만들고프네요. 우리 화이팅입니다. ^^
  • ?
    차지연 2012.02.09 03:55
    와우,,,정말 멋집니다. 2시간만에 아이 순산하시고, 산후 관리도 너무 잘하시고,,,님의 얘기 들으니 정말 힘이 나네요. 저도 임산부 요가 더 열심히 해야겠습니다.
  • ?
    김진숙 2012.02.09 21:13
    저도 좀더 열심히 했어야 했는데...산후요가도 게을리 했더니 온몸이 아프네요 ㅜ ㅜ 화이팅요~~
  • ?
    우지현 2012.02.09 22:40
    착한 아기네요..
    전 요가 함 하려면 정말 힘든데...삼일에 한번씩 한뚱한데...
    일케해서 예전 몸으로 돌아갈 수 잇을련지..
  • ?
    양지현 2012.02.11 11:20
    저는 몸무게는 빠져 가는데,
    뱃살이 안빠져요 ㅠㅠ
    뱃살이 너무 고민임. 어쩔 수가 없나봐요 ㅠㅠ
  • ?
    김호연 2012.02.11 11:30
    우와 부럽습니다.. 전 5개월 됐는데. 8킬로 남았어요 ㅠㅠ 근데 요가 일주일 했는데 1.5킬로 빠져서 이젠 6.5킬로 남았어요. 새벽에 일어나서 요가한 보람이 있네요
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    김선혜 2012.02.12 00:14
    저도 열심히해서 꼭 순산하고 싶네여~~모두들 홧팅입니다!
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    이은표 2012.02.12 00:44
    우와~ 두시간만에 순산이라니 넘 부럽네요~
    저도 더 열심히 해야겠다는 다짐을... ㅎ
    열심히 하셔서 목표하신 몸무게 꼭 달성하세요~ 화이팅~!! ^^

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