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직장생활하다가 임신을 해서 집에만 있으려니 답답하고 하루하루 늘어가는 몸 무게 때문에
라도 운동은 해야 하는데 년일 이어지는 한파 ...감기에 걸리면 약도 못쓰니 나가지 말라는 어른들 말씀에  밖에도 못나가고
인터넷 여기저기 돌아다니다가 샘플강의 들어보니 좋은것 같아 등록까지 했습니다
무엇보다 저는 첫 임신이라  동작을 하는데 있었 겁이 좀 났었는데 강사님이 임산부라 여러 동작을 따라하는 데 있어  마음이 놓이더라구요

  • ?
    서진주 2012.02.09 21:03
    다른 요가도 들어봤는데요. 임산부요가는 동작이 그렇게 어렵지 않아요.
    그리고 힘들지 않을 정도로 하세요. 동작이 힘들면 잠시 쉬었다해도 되고,
    스트레칭 해주면서 아이 태교한다고 생각하면 좋은것 같아요.
  • ?
    운영자 2012.02.09 21:06
    요즘같이 한파가 몰아치는날씨에 밖에서 운동하기란 쉽지않죠~
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요!*^^*
  • ?
    김선혜 2012.02.10 00:30
    방금 요가하고 올리네여~
    이젠 익숙해져서 하루라도 안하면
    몸이 요가를 원하네여...ㅋㅋ
  • ?
    최지영 2012.02.11 10:06
    임산부요가는 필수코스,산후 다욧까지 쭉 이어가보세요.육아에도 자신생기는거같아요.파이팅.
  • ?
    이은표 2012.02.12 22:53
    출산전까지 꾸준히 하셔서 편안하고 행복한 임신기간 보내시고..
    건강하게~ 이쁜 아가도 순산하세요~ ^^

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