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다이어트 요가 두번째 입니다.
작년에 임신요가 할 때도 역시 많은 도움이 되었는 데, 아기 낳고 여기 저기 붙은 살이 감당이 안되서 다시 신청하게 되었어요^^
오랜만에 하는 요가가 좀 힘들긴 하지만 며칠 지나면 오히려 뭉쳐진 근육이 풀리면서 시원할 거라는 것을 알고 있으니 열심히 해볼랍니다.
이번에는 꼭 기초반을 마스터하고 그 다음 단계를 해보고 싶어요.
영원한 나의 동반자, 요가뱅크!!
홧팅^^
  • ?
    김선혜 2012.02.09 23:12
    저도 얼마남지 안았지만 예정일까지
    열심히 할거예여~~열심히 하셔서 꼭 순산하세여~~홧팅!!
  • ?
    김호연 2012.02.10 07:56
    저는 산후요가 신청해서 3일째 하는데.. 너무 시원하고 좋네요. 육아도 더 기운나요
  • ?
    운영자 2012.02.10 10:22
    두번째 도전하는 요가시네요^^
    이번에는 꾸준히 하셔서 모든 동영상 다 보시고 다음단계로 넘어가시기 바래요.
    열심히 하신만큼 좋은효과 있을꺼에요^^*
  • ?
    임기순 2012.02.10 11:37
    두번째 도전하시는구나..저도 둘째 낳고나서 산후요가 할껀데..^^
    요가할때마다 둘째가 어찌나 움직이던지..자기도 운동이 좋은가봐여..ㅋㅋ
    열심히해서 다이어트 효과 보셨으면 좋겠어여..
  • ?
    김선혜 2012.02.11 23:09
    저도 아기 낳고 또 할생각이예요..
    몸매가 이뻐지는 느낌이네여~~ㅋ
  • ?
    이양숙 2012.02.12 22:09
    정말 요가는 평생 함께 해야할 동반자인거 같아요^^*
  • ?
    이은표 2012.02.12 22:56
    열심히 하셔서 날씬하고 탄력있는 몸매로 만들어가세요~ 화이팅~!! ^^
  • ?
    구영진 2012.02.13 22:40
    다들 열심히라 자극이 되네요. 저도 오늘부터 뱃살빼기 프로젝트 들어가요~~ 추워서 몸을 영 안 움직였더니... 허벅이랑 뱃살이 아주 그냥~~-_-
  • ?
    김효선 2012.04.02 20:08
    뭐든지 하면 도움이 되는것 같아요
    시작하기가 어려워 그렇지 한번 손대고 나면 어렵지 않아요~~

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