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산후요가
2012.03.18 09:15

산후요가 참 좋아요

조회 수 702 추천 수 0 댓글 6
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산후요가 기초반 수강했었는데
집에서 아기돌보며 틈틈히 시간날때 할 수 있어 너무 좋아요.
시간 장소에 매이지 않아도 되고
산후에 편치 않은 몸인데 30분씩 요가를 하고 나면
굳었던 몸이 펴지는것 같고 틀어져있는 뼈들이 자리를 잡아가는 느낌이랄까.. ^^
특히 산후에 힘든몸과 마음을 잘 알아주시는 강의 선생님들이 너무 좋아요.
기초반 끝나고 학원강의 재 신청 했어요 ^^
  • ?
    김현정 2012.03.18 19:51
    저는 임산부 요가 기초마치고 학원강의 수강중이예요~저도 순산하고 '산후요가' 꼭 들을꺼예요~요가가 선생님들도 너무 좋으시니까요~^^
  • ?
    운영자 2012.03.19 10:23
    시간장소 모두 편한집에서 하실수있어서 넘좋으시죠~
    열심히 하셔서 건강해지세요^^*
  • ?
    이은표 2012.03.20 00:36
    틈틈히... 꾸준히 하셔서 몸 건강하게 회복하시길 바래요~
    육아로 지친 몸과 마음의 피로도 싹~~~ 힘내세요~ ^^
  • ?
    박유림 2012.03.20 19:57
    집에서 편하게 아무때나 할 수 있어서 좋아요ㅋㅋ 저는 다이어트요가 중인데 저도 열심히 해야겠어요~
  • ?
    라현경 2012.03.21 13:19
    30분이 딱 적당한거같아요 한시간은 넘 긴듯 ㅎ
  • ?
    박현순 2012.03.21 22:03
    저도 하고 있는데 좋아요!! 제생각도 30분이 적당한듯
    한시간은 약간 힘든감이 있네요~

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