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산후요가
2012.03.23 23:46

산후요가 너무 몸이 개운해요^^

조회 수 702 추천 수 0 댓글 8
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여기 올라온 산후요가랑 관련된 후기글 보고
산후요가가 진짜 좋을까 하면서
고민고민 하다가 신청해서 집에서 하고있어요.

요가 선생님이 설명도 너무 잘해주셔서 동작도 따라하기 쉽고
너무 좋네요..
동작 하나하나 따라하는 동안 몸이 너무
개운해 지는게 느껴지고 너무너무 시원하네요.
앞으로도 계속 집에서 꾸준히 해야겠어요.
그동안 모유수유랑 아이 안고있는 것 때문에
온몸이 쑤셨는데 진작 할 걸 그랬어요.
암튼 산후요가로 건강관리 잘해야 겠어요 ㅋㅋ
^^


  • ?
    김미정 2012.03.24 01:21
    요가 하는날과 안했을때는 몸 컨디션이 확실히 다른거같아요.
    화이팅해요 ^^
  • ?
    조향숙 2012.03.24 01:47
    저도 할때 마다 개운함을 느끼네요.. 간혹 무리해서 피곤하긴 하지만, ㅋ
    그래서 오늘도 아가랑 신랑 재우고
    일케 밤에 요가를 한답니다 ㅎ
  • ?
    최지영 2012.03.24 08:48
    ㅎㅎ믿어보기 잘하셨죠?산후요가가 골반교정에도 좋은거같습니다.출산전 청바지 그대로 입으니까요.파이팅
  • ?
    김성미 2012.03.24 09:09
    모유수유처음하시면 허리랑 어꺠랑 목이랑 정말 뻣뻣해지는데
    요가하면 도움이 많이 되는 것 같아요 파이팅^^
  • ?
    김현정 2012.03.24 15:25
    저는 임산부 요가 중이예요~후기를 읽어보면서 산후요가의 중요성을 다시 한번 느끼네요~~요가 효과 보시고 건강관리 잘 하세요~^^
  • ?
    고아라 2012.03.24 21:12
    저도 임산부 요가중이예요. 산후요가도 요가뱅크와함께 하려구요
  • ?
    운영자 2012.03.26 10:14
    아이안고있는게 정말 보통일이 아니죠^^
    열심히 수강하셔서 통증도 완화시키고 이쁜몸매도 가꾸세요~
  • ?
    차지연 2012.04.12 21:35
    요가하시면서 몸도 개운해지는 과정을 말씀해 주시니, 저도 산후요가에 꼬옥 도전해야겠어요.

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