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산후요가
2012.03.26 11:50

갓난아기때문에 나갈수 없었는데..

조회 수 745 추천 수 0 댓글 15
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갓난아기때문에 운동다닐수 없었는데
이렇게 집에서 요가를 할수 있다니 너무 반갑고 고마워요~
요가는 결혼전부터 했었는데 저한테 요가만큼 적당한 운동이 없는것같아요
특히나 산후에 골반이 비뚤어져 고민이었는데
요가를 통해서 골반과 허리가 바르게 되었음 좋겠네요..
벌써 출산 두달이 지나가는데 좀 더 일찍 알아볼껄..아쉬움이 남습니다~ㅠㅠ
특히나 강사님이 참 온화한분위기라 더 좋네요^^
직접 찾아갈수는 없고..ㅎㅎ
산후요가 끝나면 일반다이어트 요가도 하고싶어요~^^
  • ?
    운영자 2012.03.26 14:46
    지금도 늦지않았답니다! 산후요가 꾸준히 수강하셔 틀어진골반과 근육들을
    제자리잡아주시고 산후요가 하신후 다이어트/건강요가 수강하시면 좋답니다~
  • ?
    최지영 2012.03.26 17:17
    산후요가가 도움되실거여요.시간,장소 공간제약도 없으니 산부들에게도 딱입니다.파이팅.
  • ?
    김미정 2012.03.26 17:48
    저도 출산후에도 요가뱅크 이용해서 계속 요가할 계획이에요.
    요가로 몸 회복 잘하시고 화이팅해요 ^^
  • ?
    심나래 2012.03.26 17:59
    저도 애기때문에 밖에서 못하는데
    집에서 할수있어서 좋아요~꾸준히하셔서 이쁜몸매만드세요~
  • ?
    이가언 2012.03.26 18:38
    저도 병원이 멀어서 따로 배울 엄두가 안났는데 요가뱅크로 집에서 운동하고 있답니다. 화이팅하세요`^^
  • ?
    차지연 2012.03.26 20:20
    두달만에 산후 요가 시작하시면 빠르신 것 같네요. 지금부터 꾸준히만 하시면 어느누구보다 더 빠른 시작일겁니다. 열심히 하셔서 좋은 몸과 마음으로 금방 회복하시길 응원할게요.
  • ?
    우지현 2012.03.26 20:36
    열심히 하셔서 몸도 마음도 예전처럼 되시길 바래요..
    우리모두 꾸준히 하자규요~
  • ?
    이효은 2012.03.27 22:07
    마저요..... 애기 때문에 나가기도 그렇고....
    정말 집에서 운동하기에는 요가 많한게 없어요
    꾸준히 하기에 딱 좋은것같아요
  • ?
    서윤희 2012.03.28 10:42
    일반요가는 무리인거 같아서 저도 시작했는데..아주 몸이 개운하고 좋네요..
    요가시작한지 삼주가 다되어가는데..빠지지 않고 하기가 ...어렵네요..ㅋㅋ
    하고나면 좋은데..자꾸 맘이 약해져서리..다들 홧팅!!
  • ?
    김성미 2012.03.28 16:21
    산후요가 꾸준히 하셔서 얼른 예전 몸매로 돌아가자구요
    화이팅^^
  • ?
    조향숙 2012.03.28 23:31
    저도 아가때매 꼭 늦은 이시간에 요가를 하게 되네여~
    열심히 하셔서 골반과 허리 회복하셨으면 좋겠네여 ^^
  • ?
    김현정 2012.03.29 17:38
    저는 임산부요가중인데요~꼭 산후요가 할꺼예요~산후요가로 건강해지세요~
  • ?
    김효선 2012.03.29 17:47
    여긴 임산부들이 굉장히 많으신것같아요
    해가 그래서 그런건가 다니기 힘드셔셔 그런건가
    어쨋든 집에서 하기엔 정말 딱이예요
  • ?
    박아란 2012.03.30 12:18
    저도 산후요가 이제 시작했습니다 ㅎ
    전 7주차 ㅋㅋ
    열심히 해서 예전처럼 아니, 예전보다더 건강하고 예쁜몸 만들어요^^
  • ?
    김선혜 2012.04.02 21:37
    정말 힘드시겠어여~시간 날때마다 꾸준히 하셔서 이뿐몸 만드세여

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