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봄도 되고 해서 다이어트를 시작했는데, 역시 몸을 예쁘게 잡아주는건 요가만한게 없는것 같아서 다시 등록하고 파워요가 시작했습니다.
강의시간도 30분씩이고 해서 아무때나 짬날때 할 수 있어서 참 좋은것 같네요.
물론 선생님도 넘 좋으시구요, 암튼 초보자도 잘 따라할수 있도록 한 템포씩 쉬어주시는 것도 좋고,
자세히 동작강의 해주셔서 바른자세로 따라할 수 있는것 같아서 좋아요.^^
선생님처럼 하는 것보다 바른 자세로 제가 할 수 있는 만큼 하니까 정말 운동 많이 됩니다.
암튼 혹시 파워요가 망설이시는 분있다면 강추합니다.!!!
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    운영자 2012.04.03 16:16
    무리하지마시고 되는동작까지만 꾸준하게 수련하시면
    어느새 유연한몸으로 변해있을꺼예요~
    열심히 수강하세요*^^*
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    이가언 2012.04.03 17:52
    출산하고 산후요가 뒤에 몸 만들때 파워요가 꼭 배워봐야겠어요.ㅋ
    일단 요가뱅크 선생님들이 무리하지 않게 잘 설명해주시니까 배우기가 좋은거 같아요~
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    박아란 2012.04.03 18:12
    저는지금 산후요가중인데요
    아기 잘때짬짬히 하고있습니다.
    얼릉 몸 회복하고 파워요가 다이어트 요가 시작하고 싶어요 ㅎ
  • ?
    차지연 2012.04.03 19:46
    파워요가도 인기가 좋네요. 전 임산부 요가 막달인데,,,열심히 해서 얼른 산후요가도 시작하고, 다이어트, 파워요가까지 유효기간 만료되기 전에 다 마스터 하고 싶은 욕심이랍니다 .^^
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    박유림 2012.04.03 20:54
    파워요가도 괜찮나요?? 전 다이어트 요가중인데 오늘 한번 해봐야겠어요ㅋ
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    심나래 2012.04.03 21:39
    집에서 할수있어서 좋아요~
    다이어트 성공하세요~~
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    이양숙 2012.04.03 22:05
    다이어트요가도 좋고 파워요가도 좋아요!!
    근데 파워요가가 조금은 더 힘든거 같아요^^*
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    심소정 2012.04.03 22:16
    맞아요 선생님들이 꼼꼼히 잘 설명해 주시는것 같아요
    인터넷으로 요가하는것 정말 좋은것 같애요^^
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    김선혜 2012.04.03 23:15
    저도 아기 낳고 산후요가하고 파워요가 해봐야겠네여~열심히 하세여~
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    최화란 2012.04.03 23:52
    파워요가좋은가여~ 저두 담엔 꼭 해봐야겠다는 ^^
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    서학림 2012.04.04 00:27
    요즘 게을러져 요가 잘 안하고 있는데 파워요가하면 왠지 기운이 팍팍 날듯해요.ㅋㅋ 우리 열심히 해서 건강하고 예쁜 몸 가꾸어요..^^
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    김성미 2012.04.04 06:52
    강사님들이 설명도 자세하게 해주시고
    저는 무엇보다 빠르지 않게 해주셔서 잘 따라하게 되는거 같아요^^
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    김효선 2012.04.04 07:37
    무리하지 않는게 관건인거 같아요
    어제 좀 완벽하게 따라 할려다가 좀 땡기네요
    오늘부터는 무리는 절대금물 다치기전에 정신차려야죠
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    최지영 2012.04.04 07:41
    축하드립니다.이제 다이어트 필라테스까지 도전해보세요.꾸준히가 정답입니다.파이팅.
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    윤미진 2012.04.04 12:04
    무리하지 않고 꾸준히 하는게 좋은것같아요
    요가 했더니 몸이 가벼워졌어요 ㅎㅎㅎ
    열심히 하세요
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    장은하 2012.04.09 21:06
    맞아요. 많이 하는 것보다 내가 할 수 있는 만큼 바른 자세로 하는 것이 가장 좋은 운동이죠~. 꾸준히 열심히 하세요

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