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어제부터 시작해서 오늘 이틀째 인데요.... 첨에 무료동영상으로 봤을때는 그다지 어렵다고 생각이 안되었는데 오늘은 기초동작인데도 불구하고 어렵게 느껴지네요....내 몸이 뻣뻣하게 굳어있어서인지 선생님같은 자세는 도저히 안나오고...ㅜㅜ  열심히 하루도 안빠지고 하면  저도 잘될까요?  쉽게생각했다가 큰코 다친격이네요...  그래도 하고나니 몸이 가뿐해지는 느낌은 들어요...살도 빠질거 같기도하구요...ㅋㅋㅋ 동작을 생각해놨다고 저녁에도 한번씩하면 우리애들도 엄마를 따라서 하네요..매일매일 안거르고 해야겠어요...요가뱅크 넘 좋네요...3키로 감량을 위해 화이팅!!!~~
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    운영자 2012.04.17 11:59
    처음엔 동작들이 제대로 취해지지않지만
    무리하지말고 꾸준하게 운동하시다보면 어느새 어려운동작도 몸에 익어
    수월해진답니다! 열심히 수강하세요~*^^*
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    박소현 2012.04.17 16:31
    저 작년에 다이어트할때 했는데...정말 첨엔 따라하기 힘들었지만 자꾸 하다보니 어느정도는 되더라구요~ 꾸준히 하는게 중요해요! 화이팅이에요^^
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    신혜선 2012.04.17 17:37
    저도 체중관리및 순산을 위해 등록했어요~
    화면보랴 동작따라하랴 쫌 버겁긴하지만..하다보면 요령이 늘겠죠 ㅎㅎ
    열심히 같이하자구요 ㅎㅎ
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    이가언 2012.04.18 15:17
    임산부요가에 비해서 훨씬 동작이 고난이도겠죠?ㅋ
    산후요가로 어느 정도 몸매도 교정하고 살도 빠질거라 예상은 하지만
    다이어트요가도 해보고 싶긴 하네요.ㅎ
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    정성은 2012.04.23 14:01
    저희 아들도 같이 따라하려고 하는데요ㅎㅎ
    중도하차 하지말고 열심히 화이팅해야겠어요^^

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