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예전에 요가를 몇 개월 배웠는데 제 몸에 딱 맞는 운동이라는 것을 느꼈습니다. 늦은 나이에 결혼을 하고 두 아들을 출산한 후 급격히 몸이 안 좋아 지더군요. 다시 요가를 해야지 ...생각만 계속하다가 동네에 있는 요가 학원에도 가봤지만 시간이 맞지 않아 안타깝기만 했죠. 우연히 웹서핑을 하다가 요가 뱅크를 발견했습니다. 현미도 사먹어 보고 무료체험 샘플로 몇 번 해보기도 했어요. 신청을 계속 연기한 이유는 끈기있게 하지 못할까봐 였어요. 그러나 날마다 계속 달라지는 동영상을 보고 따라 하니 지루하지도 않고 좋네요. 아침 저녁으로 두 번 씩 할 거예요. 아들도 옆에서 같이 열심히 따라 하니까 기분이 좋네요. 열심히 해서 건강을 되찾았으면 좋겠습니다. 좋은 동영상 강의 감사합니다.^^
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    운영자 2012.04.18 10:20
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드셨음 좋겠네요~
    두 아드님과 함께하는 요가시간이 즐거우시겠어요^^*
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    김성미 2012.04.18 11:30
    매일매일 꾸준히 하시면 건강해지시는걸 느끼실거에요
    저도 요즘 쫌 소홀히 했떠니 허리가 좀 안좋아져서 다시 열심히 해보려구요
    열심히 해보아요!!^^
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    심나래 2012.04.18 15:13
    저도 전체듣고 있는데 몸이 좋아지는 느낌이들어요~
    꾸준히하셔서 이쁜몸매 만드세요~
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    김미정 2012.04.20 19:21
    동영상이 많이 올라와있어서 그래서 더 좋은거같아요!!
    기분도 좋아지고 건강도 좋아지는 요가 열심히 화이팅이요^^
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    이양숙 2012.04.20 23:06
    꾸준히 하시는게 제일 중요한거 같아요!!!
    열심히 하세요^^*
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    이가언 2012.04.23 09:20
    계속 하다가 하루만 쉬어도 몸이 다르더라구요. 뻐근하고.ㅎ
    요가는 과격한 운동은 아니지만 꾸준히 해줌으로써 확실히 효과를 보는거 같아요.^^

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