동영상 검색
산후요가
2012.04.21 07:47

마지막 산후조리는 요가와 함께

조회 수 1190 추천 수 0 댓글 13
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
안녕하세요? 요가뱅크로 열심히 산후 조리 중인 셋째 맘입니다.
첫째, 둘째 때는 마음의 여유가 없어서 그저 아이들 보는 데에만 열중했었는데요.
그래서 그런지 살도 찌고 허리가 너무 아프고 관절 마디마디가 뻐근해서 늘 우울했었어요.

그러다 핫요가를 하게 되었고 몸이 좀 좋아진다 싶더니 덜컥 셋째가 생겨버렸답니다.
다행히 순산하고 이제는 요가의 가치를 알고 난 터라 산후조리를 요가와 함께 하기로 결정하였습니다.
그러나 아기 때문에 밖에 나갈 수 없었던 저는 다시 예전처럼 몸이 점점 우울모드로 들어가는 걸 느꼈답니다.
그러다 요가뱅크를 알게되었어요.

아이가 잘 때마다 꾸준히 하게 되어서 그런지 이전처럼 허리 통증이 그렇게 심하지 않고 몸이 가벼워지는 느낌이에요.

이제 정말 마지막 산후 조리여서 그런지 귀찮고 힘들어도 일주일에 2~3번 이상은 꼭 할려고 노력하고 있답니다.

다양한 산후 요가 프로그램 너무 마음에 들고요.
가끔 컨디션 좋을 때는 다이어트 요가도 시도중이랍니다.

저렴한 가격에 좋은 운동 할 수 있어서 너무 감사합니다.

요가뱅크 화이팅이에요!!
  • ?
    김미정 2012.04.21 10:40
    출산축하드려요^^ 저도 출산후 꾸준히 요가하면서 건강챙길 계획이에요..화이팅해요!!
  • ?
    노유미 2012.04.21 13:05
    축하드려요~~셋째 산후 조리 잘하시면 다시 건강해지실꺼에요^^
  • ?
    최지영 2012.04.21 21:13
    다이어트 필라테스 까지 쭉이어가세요.분명 효과있을겁니다.행복한 육아하세요파이팅.
  • ?
    배혜진 2012.04.21 21:25
    출산축하드려요 ^^ 저도 산후요가중인데 , 얼른 다이어트요가도 하고싶네용
    화이팅^^
  • ?
    이양숙 2012.04.21 21:34
    꾸준히 수련하셔서 몸도 회복하시고 건강도 챙기시길~~~~
  • ?
    이봉임 2012.04.21 23:43
    꾸준히 하는게 정말 중요한데 힘들긴 하더라구요 열심히 하셔서 이쁘고 건강한 몸 만드세요
  • ?
    김성미 2012.04.22 09:32
    셋째까지 낳으시고 축하드려요^^
    애기들 정신없으시겠지만 엄마가 건강해야 아이들도 행복할거에요
    열심히 하세요!
  • ?
    운영자 2012.04.23 10:30
    건강한 셋째맘이시군요!
    열심히 수강하셔서 건강한몸매가꾸세요~*^^*
  • ?
    이정이 2012.04.23 10:55
    부러워요!! 셋째라!!!~~~

    저도 셋이 목표인데, 워낙에 저질 체력이라 걱정이 .. ㅋ
  • ?
    서학림 2012.04.25 00:04
    요가로 열심히 건강 다지시는 거 보니 네째도 거뜬?ㅋㅋ 꾸준히 하셔서 건강회복도 어여 하시고 즐거운 육아하시기 바랍니다. 화이팅~!!
  • ?
    김현정 2012.04.25 19:11
    축하드려요~! 저는 첫째도 힘든데 말이죠~넘 부럽습니다~홧팅!
  • ?
    고민석 2012.04.26 01:24
    저도 아기 잘때마다 꾸준히 해야겠어요 우리 모두 열심히해요 ^.^
  • ?
    채수영 2012.04.26 22:59
    아이들 키우시면서 하시는 자기 관리. 감탄입니다. 홧팅이에요!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
12944 임산부요가 오른 등록했어요~ 9 박경희 2012.04.24 731
12943 vip전체학과 등록하길 잘한것 같아요~ 9 전시연 2012.04.24 703
12942 vip전체학과 파워 요가 3개월 이제 10개월 강의로! 7 정윤혜 2012.04.23 1196
12941 vip전체학과 산후요가 또한 너무 좋네여~~^^ 11 윤희영 2012.04.23 755
12940 vip전체학과 이제고민끝~ㅋ 9 김나영 2012.04.23 725
12939 다이어트 너무 좋아요^^ 5 정성은 2012.04.23 708
12938 산후요가 임산부요가에 이어서 산후요가 ^^ 11 배혜진 2012.04.21 1039
» 산후요가 마지막 산후조리는 요가와 함께 13 김수희 2012.04.21 1190
12936 산후요가 조금 늦은 산후요가.. 11 표영옥 2012.04.20 768
12935 임산부요가 다시 시작했어여.^^ 16 서원하 2012.04.19 706
12934 다이어트 좋은것 같아요! 12 설민지 2012.04.19 702
12933 다이어트 다시시작했어요^^ 9 최은희 2012.04.18 703
12932 다이어트 정말좋은것같아요 ^^ 9 김경미 2012.04.18 702
12931 파워요가 열심히 노력해서 예전에 모습으로 7 신유순 2012.04.18 1028
12930 임산부요가 임산부 학원강의 12 서진주 2012.04.18 709
12929 vip전체학과 일석이조~~~요가뱅크^.^ 7 김미성 2012.04.18 785
12928 vip전체학과 전체 수강 6 심언정 2012.04.18 708
12927 필라테스 건강한 몸매를 위해 필라테스 수강신청 했습니다ㅎ 1 안희정 2012.04.18 953
12926 임산부요가 임산부요가 8 주은희 2012.04.17 775
12925 다이어트 넘 편한 동영상 10 홍영미 2012.04.17 700
Board Pagination Prev 1 ... 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 ... 727 Next
/ 727