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파워 요가 3개월을 과연 할 수 있을 가라는 마음 반 열심히 하자는 마음반으로 신년 계획으로 시작 하였습니다. 처음엔 정말 인터넷을 켜기 까지 힘들 었습니다. 그런데 어느 날 부턴가 회사에서 피곤에 지치고 아무리 스트레칭을 해도 풀리지 않게 무겁던 몸이 요가를 1시간 하고 나니 시원하게 풀리는 것이었습니다. 한 1개월에 1주일에 2일도 힘들었는데 2개월째 부터는 1주일에 3회는 거뜬하게 하게 되었죠. 제가 2돌도 지나지 않은 아기가 있는 워킹맘이라는 것을 감안한다면 1주일에 3회를 하는 건 정말 힘든 일이었습니다. 그러나 잠을 줄이고 TV 보기를 줄이며 애기가 잠들때 할 수 있었고 3개월을 정말 열심히 한 후 이제 10개월 전체학과를 신청하게 되었습니다.

시간이 없어 운동을 못한다고 운동을 미루지 마세요. 세상에 가장 중요한 것이 건강이라는 것을 아신다면 시간이 없어서 미루어야 할 것이 건강을 지키는 기본인 운동이 되어서는 안됩니다.
그리고 동영상 요가를 한다면 시간적으로도 딱 그 요가 시간만 투자 해도 되니 아주 대 만족입니다.
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    이정이 2012.04.24 02:49
    대단하시네요.. 워킹맘이시면 엄청 힘드실텐데..

    저도 더 열심히 해야겠네요..
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    채수영 2012.04.24 05:56
    정말 꾸준히 하시네요! 일과 육아, 운동까지. 박수를 보내고 싶습니다.
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    운영자 2012.04.24 10:20
    시작이 힘들지 하시게되면 꾸준히 할수있답니다.
    열심히 하셔서 건강뿐아니라 아름다운몸매도 만드시기바래요^^*
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    김미정 2012.04.24 23:20
    후기읽으며 다시 맘을 잡아요 ㅎㅎ조금씩이라도 꾸준히 열심히 해야겠어요!!
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    김은실 2012.04.25 12:58
    전 학원에서 다니다가 다니기 힘들어서 동영상강의 신청했는데 잘들어야겠엉요^^*
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    김현정 2012.04.28 18:59
    전 임산부 요가 중인데요..하루 미루면 하염없이 미뤄지게 되더라구요~꾸준한게 역시 좋은 거 같아요~글 읽고 마음을 다잡습니다~ 감사해요~
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    이상희 2012.04.29 22:48
    운동을 1순위에 두고 마음을 먹으면 주3회 잘 할 수 있을겁니다. 저도 아이 보면서 하는데 아이도 엄마 운동한다고 방해하지 않고 잘 놀더라구요~~~

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