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산후요가
2012.05.18 21:44

운동은 역시 요가!

조회 수 702 추천 수 0 댓글 4
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출산 전 날까지 수영을 즐길 정도로 운동을 좋아하는데,

산후에는 나갈 시간도 없거니와 어떤걸 해보려해도 혹시나 몸에 부담될까 사리게 되더라구요.

안하자니 몸도 뻐근하고, 출산때 변해버린 몸도 걱정되고.

아이 잘때 틈틈히 시간내서 하기엔 동영상 요가가 딱인것 같습니다.

대신 동영상이니만큼 스스로 빠짐없이 꾸준히 하는게 중요할것 같구요.

일주일 정도 되었는데, 지금까지는 운동효과 만족하고 프리미엄으로 수강했으니

아이 돌까지 같이 몸도 맘도 건강하게 지켜보렵니다.모두들 화이팅요!!
  • ?
    최지영 2012.05.19 12:49
    맞아요.엄마가 행복해야 아기도 행복해요.건강한 육아하시고 미용도 잡으세요.꾸준히 파이팅.
  • ?
    김은주 2012.05.19 14:58
    맞어요 애낳고 나니 몸이 변해버리더라고요 체력도 딸려서 힘든 운동은 하지도못하고요. 산후요가 하시면서 체력도 키우시고 아이도 이쁘게 키우세요...
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    김광선 2012.05.19 17:02
    저도 출산하면 산후요가해야겠어요.
    열심히하셔서 예전몸매를 되찾으세요.^^
  • ?
    고영현 2012.05.19 23:36
    저도 산후 요가 해요... 모두 열심히 해요. 아자!!

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