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산후요가
2012.05.22 23:59

산후요가2번째^^

조회 수 849 추천 수 0 댓글 7
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임산부요가에 이어서
산후요가를 바로했었어요.
근데 아기땜에,,제대로 못해서..몸은 몸대로 힘들었고,
요가할 시간도 없이 바빴네요..ㅠㅠ
이제 어느정도 여유가 생겨서
2번째 시작합니다!!^^
땀이 쭉 나네요 .너무 개운해요!
이거 산후요가 끝나구 다이어트 요가도 하려구요!^^
너무 도움되는것 같아요 .
얼른 옛날 몸으로 돌아가고 건강도 유지하구 싶네요^^
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    하현진 2012.05.23 09:45
    저도 아기 때문에 자주는 못하지만 틈틈이 할 때마다 몸이 풀리는 걸 느끼면서 산후 회복에 도움이 많이 되는 것을 느낀답니다. 열심히 하셔서 건강한 옛날 몸으로 돌아가시길 바래요~~ 화이팅하세요*^^*
  • ?
    김선혜 2012.05.23 11:50
    저도 아이 낳고 아기 자는 시간에 짬내서 하는중이예여~우리 홧팅해여~
  • ?
    김은주 2012.05.23 12:18
    저도 산후 요가 하고있는데 매일 아이 안고 있느라 어깨며 팔이 아픈데
    하고나면 정말 개운하더라고요 매일 다르게 하니 지루하지도 않고 참 좋은거 같아요... 열심히 하세요..^^
  • ?
    최지영 2012.05.23 20:36
    산후요가가 골반교정에 도움됩니다.골반교정되면 다욧은 절로 되죠.건강미용다잡읍시다.파이팅.
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    이양숙 2012.05.24 10:44
    꾸준히 수련하셔서 건강도 챙기시고 예전몸매로 빨리 돌아가시길^^*
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    송은애 2012.05.26 11:46
    아직 임산부요가하는데 산후요가 너무 기대되요. 해보신 분들 다들 너무 개운하다고해서^^
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    김미정 2012.06.07 12:47
    할수록 정말 좋아요..
    집에서 아기 보는 동안 멋진 몸매로 다시 태어납시다

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