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산후요가
2012.05.26 17:18

산후요가 1주일 정말 좋으네요

조회 수 703 추천 수 0 댓글 5
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산후 요가는 빨리 시작할수록 좋다고 하지만, 겨울에 아기 낳고 정말 여건이 안되어서 날이 따뜻해질때까지 기다렸다가 산후요가학원을 다녔답니다. 3개월에 1달을 요가학원을 다니는데..
친정에 아기 맡기고 요가하고 다시 아기 데리고 집에 오고 이게 정말 장난이 아닌거에요..

그러다가 알게 된 것이 요가뱅크랍니다..
정말 아기 자는 시간에 할 수 있고 집에서 조용히 할 수 있어서 너무 좋구요..
무엇보다 토요일인데.. 남편과 아이들 다 잠들어 있는데 혼자서 이렇게 운동할 수 있으니
너무너무 좋으네요..
그리고 정말 요가하고 나면 온몸이 다 풀어지듯 시원한게 가장 좋아요..
진작에 요가뱅크의 온라인강의를 알았다면 추운겨울부터 집에서 산후요가를 할 수 있었을텐데..
그점이 가장 아쉬워요..
주변인들에게 아니 모든 임산부들에게 홍보하고 싶네요..
요가뱅크 감사합니다..
  • ?
    최지영 2012.05.26 19:33
    골반교정에 좋아요.건강 미용 두마리 토끼 다잡으시고 꾸준히해서 좋은결과 반드시 나시길..파이팅.
  • ?
    김은주 2012.05.27 09:16
    저도 한달 넘어서 시작했는데 몸에피곤함이 덜하더라고요
    저도 임산부 요가때부터 주변분들에게 늘 알려드렸답니다..^^
    남은 기간까지 열심히 하세요..
  • ?
    이봉임 2012.05.27 23:58
    그래도 대단하시네요 아기 재우고 하기도 쉽지 않더라구요 꾸준히 하셔서 이쁜 몸매만드세요
  • ?
    송은애 2012.05.28 11:27
    저도 일찍 알았으면 첫애때 했을텐데.. 왜 그땐 애기키우기 급급했는지 모르겠어요. 이번엔 산후요가 바로 시작할라고 벼르고있네요^^ 산후조리 잘 하시구~ 좋은 결과 있으세요~
  • ?
    이경희 2012.05.28 15:28
    저도 이틀되었어요. ^^ 첫째땐 게으름 피웠는데 이번엔 정말 열심히 해볼려구요. 요즘 아이들 엄마가 이쁘고 날씬한거 좋아하잖아요 화이팅!

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