임신전에 핫요가를 했었는데
임신하고는 너무 피곤하고 게을러지고 시골로 이사도와서;;
근처 수영장만 다녔어요..
그런데 그것도 배가 불러오니 참 귀찮더라구요.
그래서 집에서 할 수 있는 요가 검삭하다가 이제 시작합니다~
어제 결제했는대 40분쯤 하고나니 역시 시원하네요..
전 이제 9개월이에요~
한달동안 꾸준히 한다음이 출산하고
산후요가까지 효과를 봤으면 좋겠네요!! ^^ 화이팅~