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산후요가
2012.06.18 13:01

요가만한게 없답니다!!

조회 수 703 추천 수 0 댓글 7
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출산후 이제 두달 된 엄마예요-
임산부요가도 했었는데 작심삼일이라 많이 빼먹고 놓쳐버려서 이번에는 아예 전체학과로 신청했답니다.
아이가 어리다보니 외출도 어렵고 운동할 기회가 없는데
온라인으로 수강이 가능하니 얼마나 좋은지 몰라요.
아기 자는 틈틈히 열심히 따라하고 있어요~~~
두 아이 키우면서 어깨며 목이며 허리까지 안아픈데가 없는데
요가를 하고나면 몸이 개운해져서 참 좋아요-
산후요가 끝나면 다이어트요가까지 부지런히 할참이랍니다^^
  • ?
    윤현내 2012.06.18 21:43
    저도 산후에 몸이 너무 좋지않아 이제부터라도 산후요가 열심히 해보려구요
    같이 열심히해요^^
  • ?
    강문경 2012.06.19 14:12
    벌써 산후요가! 부럽습니다! 임산부 요가 효과 톡톡히 보고 저도 얼른 따라갈게요 ㅎㅎ
  • ?
    김은주 2012.06.20 12:48
    중간에 며칠 쉬었는데 뻐근해서 다시 들어왔답니다
    아이때문에 잘 못해요..그래도 뻐근한 몸이 개운해지네요...
    날씨가 더워서 그런지 몇동작 안해도 땀이 주루룩하는 효과까지 있네요..화이팅합니다.
  • ?
    윤미진 2012.06.20 14:52
    요가를 하루라도 안하면 몸이 뻐근해서 안할수가 없네요
    모두들 화이팅 ~~~
  • ?
    김미정 2012.06.21 12:26
    혼자서 최고의 운동이에요..
    조용히 몸매가꾸기 돌입합시다
  • ?
    배혜진 2012.06.26 00:22
    저도 아기낳고 안아픈데가 없네요ㅠ
    그래서 산후요가 하고있는데 하고나면 너무너무 개운해요^^
    같이 열심히 해서 건강 되찾아요 ^^
  • ?
    차지연 2012.06.29 21:41
    저도 어깨며 목이며 너무 아픈데...
    육아하면서 지쳐서 짜투리 시간에 잠자기 바쁘네요.
    님보니, 정말 열심히 산후요가 해야겠어요.

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