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임산부 요가 하고나서  너무 좋아서

산후요가해요~

현재 아이낳은지 한달 쫌 넘었구요~

버러진 골반 이랑 복부 하체에 살이 쪄서 다시 예전으로 돌아가려고요.ㅋㅋ

아직 뼈마디가 약해 져있기 때문에 일반요가는 무리일거 같아서

산후요가 합니다~~~

설명이나 영상이 너무 잘되어있어서 ~~~

만족해요!!

임산부요가후  산후 요가 하는 곳을 찾기 어려웠는데..

여기는  임산부요가 때하던  강사님들이 그대로  산후요가까지 하셔서 익숙하고 너무 좋아요~

임산부들도  아이낳고 산후요가 해보세요~~

  • ?
    최지영 2012.06.20 17:43
    꾸준히하시면 다이어트 도 건강도 잡으실수있으리라 믿습니다.끝까지 파이팅.이쁜아기도 축하드려요
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    이양숙 2012.06.20 18:16
    무리하지 마시고 꾸준히 수련하셔서 예전으로 빨리 돌아가시길~~~
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    김미정 2012.06.21 12:28
    꾸준히 하는게 제일 어렵고 제일 효과있답니다,
    화이팅~!
  • ?
    김은주 2012.06.21 20:05
    확실히 요가 하니깐 산후에 회복이 빠르게 되는거 같아요...
    힘들지 않아서 다행인거 같아요..
    열심히 하셔서 다이어트도 하셔요.
  • ?
    이은영 2012.06.21 22:38
    저도 임산부 요가중인데~애낳고도 앞으로 주욱~지속해나가려고요.
    몸과 마음 모도 출산전만큼의 컨디션으로 돌아가시길 바래요~ 화이팅!
  • ?
    윤현내 2012.06.21 22:58
    저도 산후요가 열심히 해보려구요 함께해요 화이팅!
  • ?
    차지연 2012.06.29 21:40
    와,,,산후 한달만에 요가하시는 것 보니, 임산부 요가때도 몸관리를 너무 잘 하신 것 같아요. 빠른 회복하셔서 건강한 육아 하세요. 홧팅
  • ?
    성혜정 2012.07.19 13:53
    산후요가 열심히해볼려구요~벌어진 골반이 제자리를 찾는 느낌이드네요 ^^
  • ?
    성혜정 2012.07.20 00:01
    저도 산후요가하고있는데 너무 개운하고 기분도 상쾌해지네요~열심히해볼려구요^^

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