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임신을 하면서 임산부요가를 할 생각이었는데,
집근처에 알아보니 시간대가 맞지가 않더라구요. 대부분 오전이나 오후 시간이라 직장을 다닌 저로써는  할 수가 없어서 인터넷으로 임산부 요가를 알아보게 되었습니다.
할까 말까 고민도 했고, 내가 과연 집에서 잘 따라 할 수 있을까 걱정도 했는데
샘플을 보면서 일주일 정도 따라 했더니 자신감도 생기고 몸이 많이 편해지는 것을
느낄 수 있었습니다.
임신을 하고 나니 아침에 일어나면 몸이 많이 붓고 힘도 들고 여러 모로 불편한 점이 있었는데
아침에 일어나서 30분정도 요가를 하면 몸도 가뿐해지고 기분도 좋아져 하루를 활기차게 보낼 수
있어서 너무나 좋은 것 같습니다.
막달까지 열심히 해서 건강한 아이 출산 하도록 임산부 요가와 함께 하겠습니다^-^
  • ?
    임미선 2012.06.26 10:33
    저도 그런생각으로 열심히하고있어요^^ 꼭 순산하세요!!
  • ?
    최유정 2012.06.26 11:59
    저는 이제 35주인데 좀 나태해지긴 했지만 열심히 하려고요^^
  • ?
    윤미진 2012.06.26 15:40
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    이양숙 2012.06.26 16:43
    직장 다니시면서 아침에 요가하시기 쉽지 않으실텐데 대단하십니다!!!
    열심히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    강민지 2012.06.26 21:13
    저도 우리 임산부 요가 하고 효과 봤어요. 살도 많이 안찌고 다리도 많이 안붓고^^
    지금은 산후요가 하고 있어요~
    애기보랴 집안일하랴, 요가학원 갈 시간 없는데
    틈틈히 온라인으로 ^^ 다시 날씬이로 돌아가고 싶어용
  • ?
    윤현내 2012.06.26 22:05
    저도 요즘 열심히 임산부요가하고있어요 우리 같이 열심히 해봐요 홧띵!!!
  • ?
    최지영 2012.06.27 07:10
    마지막 날까지 꾸준히하시면 반드시 좋은결과있으시리라 믿습니다.순산기원들려요
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    강문경 2012.06.27 09:47
    함께 꾸준히 열심히 하기로 해요 ^ ^ 순산기원!!
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    이지윤 2012.06.27 15:20
    30분만해도 효과는 엄청 큰듯! 함께 열심히해용^_^
  • ?
    김은주 2012.06.27 16:41
    긴 시간 안해도 정말 효과 만점 이더라고요.
    열심히 하셔서 순산 하세요
    저도 도움 많이 되었어요
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    황지혜 2012.06.27 21:31
    하루를 요가로 마무리하려고 시작했어요~ 순산하세요!
  • ?
    이종임 2012.06.30 11:05
    전 임신 7개월째 5개월때부터 했는데
    효과 톡톡히 보고있어요
    산모님도 열심히 하셔서 효과보시고
    순산하세요

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