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산후요가
2012.06.30 19:48

산후요가

조회 수 704 추천 수 0 댓글 6
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임신 했을때 임산부 요가로 순산을 하고 아기 낳고
산후요가를 하다가 아기와 하루하루 씨름을 하다보니 요가 할 시간이 없어
잠시 중단했는데 손목도 아프고 무릎이며 어깨 안아픈곳이 없어
다시 신청했습니다..
산후요가로 다시 건강한 몸과 이쁜 몸매로 돌아가고 싶네여~
정말 나에게 요가 만한 운동이 없다고 생각됩니다,,꾸준히
열심히 해서 원래 몸을 되찾는날까지 홧팅해야겠어여~


  • ?
    김은주 2012.06.30 21:51
    저도 요새 잠깐 쉬다가 다시 했었거든요. 도저히 아파서 못참겠더라고요
    손목 역시 산후요가가 짱인거 같아요
    저도 시간이 안되서 동작 강의 몇개씩 하는데
    하고 나면 개운해서요.
    님도 힘드시겠지만 같이 힘내봐요..
  • ?
    서학림 2012.07.02 05:16
    산후요가하신다니 몇개월전 저의 모습이 생각나네요..지금 9개월^^ 둘째라 첫째까지 돌보니 정말 넘 힘들었는데..ㅠ.ㅠ 그래도 요가한번 하고 나면 몸 가벼운거 둘째치고 기분도 업 되던걸요..꾸준히 하셔서 즐거운 육아하세요~
  • ?
    이종임 2012.07.02 11:10
    원래몸으로 되돌아가기 참 어렵죠~
    하지만 열심히 하면 분명 효과있겠죠
    화이팅입니다~~~~~
  • ?
    강문경 2012.07.02 14:25
    임산부 요가로 순산하셨다니 너무너무 부럽고 힘이 되네요 ^ ^
    열심히 하셔서 어서 회복하세요!
  • ?
    이소영 2012.07.02 21:44
    저두 출산후 늘어진뱃살과 여기저기 아프고 쑤시고...
    그래서 저두 산후요가 시작했습니다.
    열심히해서 임신전 몸매 꼭 회복했으면 좋겠습니다.
  • ?
    이지윤 2012.07.08 13:52
    요가로 순산하시고 산후조리까지 대단하세요~! 빨리 예전의 건강한 몸이 되시길바래용^_^

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