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산후요가
2012.07.05 10:15

산후요가 50일이 지나가네요.

조회 수 1057 추천 수 0 댓글 8
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워낙에 운동을 좋아하던 사람입니다.
임신해서는 걸어다닐수도 있고 어딜갈수도 있으니 운동한다 생각하고 다녔는데
애기를 출산하니 안되더라고요.
그러던중 알게된 요가뱅크..
혹시나하는 마음에 시작했는데
너무너무너무 좋네요.
살빠지는것도 그렇지만 마음도 편해지고 몸도 개운해지고.
정말 추천합니다. 이제 슬금슬금 다이어트 요가도 욕심이 나네요.
이렇게 좋은 사이트가 임산부때도 알았다면 산후요가가 더 수월하고 더많은 효과가 있었을것 같습니다. 임산부인분들 일반인들 모두 다 유익한 요가!!
  • ?
    이지윤 2012.07.05 14:05
    와~벌써 50일이나하셨군요!! 산후조리하시면서 요가도 하시고 대단하세요~ 다이어트 요가도 나중에 하셔서 멋진몸매 만드세요~~
  • ?
    정해린 2012.07.05 19:40
    산후조리 하시면서 요가하시는거 힘들지 않으세요? 진짜 대단하세요~ 관리 잘하시는 만큼 출산 전 몸으로 돌아가실거라 믿어요~ 힘내세요^^
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    이양숙 2012.07.05 21:27
    학원 왔다갔다 시간낭비 안해도 되고 원하는 시간에 할 수 있어 넘 좋아요^^*
  • ?
    김은주 2012.07.06 10:28
    네 산후 요가 참 좋죠 저도 애낳고 어디 운동 못가고 뼈마디가 쑤시니. 힘이 들지만 이렇게 몇개라도 요가 따라하고 나면 개운하더라고요
    같이 열심히 따라해봐요
  • ?
    윤미진 2012.07.06 15:47
    우와 정말 열심히 하시네요
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 돌아가세요 ~
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    김도경 2012.07.07 21:56
    전 출산하지 40일정도 된 엄마에요. 수강한지 삼일째입니다. 열심히해서 본래의 모습으로 고고씽!!!
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    정은교 2012.07.11 15:44
    임산부요가중이예요. 산후요가도 나중에 하려구 생각중입니다. 다이어트요가하시면 나중에 산후요가와 비교후기도 기대할게요~^^ 홧팅하세요~
  • ?
    최영진 2012.12.02 10:06
    저도 임산부요가중인데 산후요가도하려고요~날씨춥고 돌아다니기 힘들땐 정말 요가운동이 좋은것같아요~~^^

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