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지금은 33주 이구요. 5월 말에 임산부요가를 시작했습니다.
임신 후반기가 되면서 나타나는 손목/발목 뻐근함, 요통, 골반통 등
요가를 퉁해 많이 풀고 순환시키면서 고통 절감을 한 듯 합니다.
또한 붓기증상도 덜하고 혈액순환이 되다보니 잠도 잘 자는듯 해요..
기초반 수강 끝내고 학원강의  수강하는데요.
막달까지 열심히해서 순산하고 이후에는 산후요가도 해서 건강한 엄마가 되어야 겠네요~ㅎㅎ

  • ?
    이소영 2012.07.09 22:07
    임신하면 여기저기 아프고 쑤시는데 임산부요가를 하면 조금 완화가 되는것
    같습니다.그리고 순산 하는데도 도움이 되는것 같구요..열심히 하셔서
    꼭 순산하시고 산후요가도 꼭 하세요~^^
    저두 산후요가 하고 있는데 너무 좋은것 같아요~
  • ?
    이종임 2012.07.10 11:20
    매일매일꾸준히 하면 몸도 가볍고 좋은거 같아요
    하루만 빠져도 몸이 뻐근~
    그래서 더욱 열심히 하게되네요
    산모님도 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    이지윤 2012.07.10 12:23
    저랑주수가똑같으시네요~저도 요가덕에 몸이 많이 개운해졌어요
    앞으로도 열심히 하셔서 순산하세용^_^
  • ?
    강문경 2012.07.10 14:20
    기초반 수강 끝내시다니 ㅠ 부러워요 열요하셔서 순산하세요
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    임미선 2012.07.11 09:28
    임산부요가 정말 너무 좋은것 같아요^^
    열심히 하시구 ~~ 순산하세요 ㅎㅎ
  • ?
    정은교 2012.07.11 15:28
    저도 지난주부터 시작했는데, 임신전엔 어려운 동작도 거뜬하게 했었는데 몸이 잘 안따라주네요 ㅎㅎ 그래도 집에서 이용할수 있어서 편한것 같아요. 저도 기초부터 2강씩 듣고 있는데 것도 힘드네요~ 순산하세요~
  • ?
    이영숙 2012.07.11 17:06
    오늘부터 수강하네요^^ 저도 열심히해서 효과 보고싶네요^^
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    최영진 2012.11.28 09:54
    임산부요가는 붓기와 혈액순환에 정말 많은도움을 주는것같아요~ 꾸준히하시면 순산하는데도 정말 많은도움을 주는것같아요^^

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