동영상 검색
힐링요가
2012.07.23 23:38

힐링요가 시작했습니다.

조회 수 1074 추천 수 0 댓글 10
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
하루종일 서서 일하는 직업이라.
디스크도 생기고 저녁되면 다리도 퉁퉁붓고..
피곤하면 다리뿐만 아니라 온몸이 퉁퉁부어서
계속 운동해야되는데.. 생각만하다가
요가 등록하게 되었습니다.

하루종일 서서 일하다보니 헬스는 엄두가 안나고.
전에 요가학원등록해서 다닌적이 있었는데..
너무 힘든동작이 많아서 따라하질 못하겠더라구요.
그래서 가볍게 따라할 수 있는 힐링요가부터 익히고 강도를 좀 높여가려고 등록했는데.

만족도가 너무 높습니다.
혼자서 따라하기 너무 편한 속도로 진행해주시고.
동작도 어렵지않고..
게으른 저도 매일매일 하고있습니다.
하고나면 너무 게운하고 아침에 붓기도 훨씬 줄어듭니다.

열심히 할께요~!
  • ?
    이양숙 2012.07.24 09:01
    시간 장소에 구애받지 않고 할 수 있어 너무좋아요~~~~
    우리모두 꾸준히 합시다^^*
  • ?
    김성미 2012.07.24 10:34
    저도 힐링요가 하고 있어요
    애낳고 수유하고 일하고 하니
    몸이 아프더라구요
    힐링이 필요한거 같아 열심히 하고 있습니다
    건강해지세요^^
  • ?
    이지윤 2012.07.24 11:55
    요가는 요통과 혈액순환 등에 많은 도움이 됩니다 요가짱! 요가 하시면서 건강한 몸 만드세용^_^
  • ?
    윤미진 2012.07.24 23:19
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
    요가했더니 몸이 가뿐하네요 ~~
  • ?
    김수연 2012.07.26 10:53
    저도 다이어트 요가 어여 끝내고 힐링해야는데 ㅠㅠ ㅋ
  • ?
    김수연 2012.07.26 10:53
    어깨통증이 약간 나아진거 같아요..^^ `~열심히 하세용~~
  • ?
    윤미진 2012.07.26 18:15
    땀이 주루룩 흐르네요
    날씨도 무지 더운데 모두들 화이팅 ~~~
    꾸준히 하셔서 예쁜 몸매 만들어요
  • ?
    김성주 2012.07.27 00:15
    힐링요가 아주 좋은것 같아요^^
    열심히 하세요!
  • ?
    최지영 2012.08.05 21:26
    힐링요가도 쉬운건 아닌것같아요.꾸준히하시면 건강 미용 다잡을수있어요.파이팅.
  • ?
    최영진 2012.10.31 08:34
    요가하면 정말 붓기도 없어지고 개운한것같아요~열심히하시니 건강에 많은도움되실거에여^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
13143 산후요가 임산부 요가에서 산후요가로 12 박재희 2012.08.06 960
13142 임산부요가 임산부 기초요가~ 10 박지혜 2012.08.03 792
13141 임산부요가 첫아이에 이어 둘째아이도~ 8 고은아 2012.08.03 944
13140 vip전체학과 6년째 요가 삼매경 4 최지영 2012.08.02 786
13139 임산부요가 임산부 요가 후기 7 박상신 2012.08.02 703
13138 필라테스 넘 좋아요 6 권보영 2012.08.02 739
13137 임산부요가 임산부요가 후기 7 양시내 2012.07.31 709
13136 임산부요가 매일 아가와 함께 건강해지고 있어요. 9 허정화 2012.07.31 710
13135 임산부요가 임산부 요가 또 시작했어요 8 유혜민 2012.07.29 702
13134 임산부요가 임산부 요가 혈액순환 좋네요 7 서지민 2012.07.29 1000
13133 다이어트 요가좋아요 8 김주화 2012.07.26 728
13132 임산부요가 임산부 요가 시작했어요 9 신주하 2012.07.25 877
13131 임산부요가 임산부 요가로 순산하기 11 김나래 2012.07.24 1239
» 힐링요가 힐링요가 시작했습니다. 10 최지은 2012.07.23 1074
13129 임산부요가 임산부요가시작이요 6 성나영 2012.07.23 816
13128 vip전체학과 두번째 수강이에요 4 안영달 2012.07.23 709
13127 임산부요가 임산부 요가 두번째~ 10 박민경 2012.07.22 866
13126 임산부요가 임산부요가 진작등록할껄그랬어요 8 김지혜 2012.07.21 877
13125 vip전체학과 다이어트요가부터 시작했어요 9 나혜진 2012.07.20 987
13124 다이어트 역시 요가뱅크! 11 최미래 2012.07.19 934
Board Pagination Prev 1 ... 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 ... 727 Next
/ 727