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산후요가
2012.08.06 08:52

임산부 요가에서 산후요가로

조회 수 960 추천 수 0 댓글 12
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임산부 요가를 통해 순조로운 출산을 하였습니다.
이젠 늘어난 관절들과 불어버린 체중관리를 위해
산후요가를 듣고 있어요
출산이라는게 정말 조심스러운거더라구요
온몸이 이완됐다가 다시 제자리에 와줘야하는데
건강한 회복을 위해서 요가를 열심히 해보려구요
산후요가가 끝나면 다이어트 요가, 상체,하체관리, 복부관리까지 할려고
전체학과를 신청했어요
요가.. 어려운 줄만 알았는데
집에서 편하게 자유로운 시간에 할 수 있어서 참 좋아요
  • ?
    이지윤 2012.08.06 14:09
    임산부요가도 열심히 하셔서 순산하시고 산후요가까지 정말 대단하시네요~~앞으로도 열심히 하셔서 멋진몸매 만드세용^^
  • ?
    이종임 2012.08.06 15:59
    앞으로 2개월남았어요 열심히 하면 효과있겠죠
    산모님도 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    권소현 2012.08.06 20:46
    저도 산후요가 시작했어요~
    열심히 해서 몸회복 하자구요^^
  • ?
    윤미진 2012.08.06 22:05
    산후요가 하셔서 몸 빨리 회복하세요
    날씨도 더운데 힘내세요 ~~
  • ?
    이미지 2012.08.08 11:09
    와 대단하시네요 꾸준히. 저도 임신했을 때 하고 팠는데 직장다녀서 못 했어요. 아쉬워요.
  • ?
    박미현 2012.08.08 15:47
    저도 임산부요가에 이어 산후요가 듣고있는데..
    전 임산부요가는 너무 좋았는데 산후요가는 조심스러워서..
    요가할때 자세가 제대로된건가 봐주는 사람도없으니..
    몸이 잘회복될까 염려스럽던데..
    열심히하셔서 건강하게 회복되시길 바래요..^^
  • ?
    최지영 2012.08.09 10:05
    꾸준히이어가시면 무엇이든 할수있어요.효과보기 전에 그만두시는분들이 많습니다.파이팅.
  • ?
    유미희 2012.08.12 16:04
    임산부요가도 좋은데 저도 이제 한달 앞두고 더 열심히 해야겠어요
  • ?
    최선경 2012.08.14 13:05
    저두 첫아이 낳고 몸이 너무 무거워 산후요가 했었습니다. 하고나면 기분도 업되고 생기있어 지더라구여...^^
  • ?
    배혜진 2012.08.16 21:54
    저도임산부요가, 산후요가를거쳐 지금은 다이어트요가하고있어요.
    꾸준히 하셔서 건강하게 회복하세요^^
  • ?
    박상신 2012.08.25 00:14
    저는 지금 임산부 요가 중인데..
    꼭 산후요가도 해보려고요~
    지금은 순산이 더 걱정이지만...^^
  • ?
    최영진 2012.11.11 11:24
    산후요가가 몸 회복하는데 많은 도움이 되겠더라고요~저도 산후요가꼭하려고요~화이팅입니다^^

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