동영상 검색
산후요가
2012.08.06 20:44

산후요가 시작했어요

조회 수 938 추천 수 0 댓글 13
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
임신중 요가 덕분인지 힘 한번주고 순산했네요^^
출산한지 50일이라 산후요가 시작했어요~
일주일 정도 해봤는데 너무 좋드라구요~
수유하랴 아기 안으랴 손목이랑 허리 목 어깨 안아픈데가 없었는데.
요가를 하니 무리없이 관절을 풀어주드라구요~
덕분에 너무 시원하고 통증도 많이 줄어들었어요~
꾸준히 해서 얼른 회복하고 나중엔 다이어트까지 성공하고 싶어요^^
아기 자는 틈틈히 꾸준히 해볼려구요~
  • ?
    윤미진 2012.08.06 22:04
    산후요가 하셔서 몸 빨리 회복하세요
    화이팅~~
  • ?
    이지윤 2012.08.07 12:27
    산후요가도 참 효과가 좋은것 같아요 열심히 하셔서 건강한몸 예쁜몸 만드세용!
  • ?
    이종임 2012.08.07 18:06
    저두 출산후 산후요가도 열심히 해야겠네요
    열심히 하셔서 몸빨리 회복하세요
  • ?
    최지영 2012.08.07 21:42
    우선 그렇게 진행하시고 나중에는 아가랑 같이 하실수있어요.키크기 요가랑 산후요가도 좋습니다.파이팅.
  • ?
    이미지 2012.08.07 22:32
    전 아기 낳고 이제 3달 지나 그냥 일반 하는데...다들 파이팅!^^
  • ?
    서학림 2012.08.08 07:34
    힘 한번 주고?^^ 요가 덕 톡톡히 보셨네요.~~^^ 산후 요가도 꾸준히 열심히 하셔서 건강회복하시며 즐거운 육아 하세요~~*^^*
  • ?
    김성미 2012.08.08 10:24
    저도 임신전후로 요가 덕 많이 봤네요
    출산하고 지금은 완전히 건강해졌구요
    열심히 힐링요가랑 필라테스 하고 있어요 ㅋㅋ
    요가로 건강해지시길 바래요^^
  • ?
    박미현 2012.08.08 15:45
    참부지런하시네요..
    전 3개월차되가는데 애기한테치이고 너무 힘들어서 당분간 요가 안했었는데..ㅋ
    조심해서 열씨미하세요..
  • ?
    박상신 2012.08.10 19:15
    아...부러워요....저도 담달에 예정일인데.........
    힘한번 주고 낳았음 좋겠어요
  • ?
    김지혜 2012.08.12 15:56
    저도 출산하고 산후요가 신청할려구요
    건강한몸 만드세요
  • ?
    이양숙 2012.08.14 22:41
    산후 요가로 예전 몸매 다시 돌려봅시다~~!!ㅎㅎ
  • ?
    배혜진 2012.08.16 21:55
    산후요가로 몸회복하시구 다이어트요가까지 하셔서 예전몸 되찾으시길 바래요^^화팅!!
  • ?
    최영진 2012.10.27 08:54
    산후요가를하면 몸에 통증도 많이 완화되는것같아서 좋은것같아요~화이팅입니다~~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
13164 임산부요가 임산부 요가 좋으네요~ 12 김형미 2012.08.21 1161
13163 파워요가 기대됩니다. 7 기지나 2012.08.21 923
13162 재즈요가 정말 신나는 재즈요가^^ 7 송진영 2012.08.21 1143
13161 임산부요가 임산부 요가 재등록~ 6 이은영 2012.08.21 831
13160 임산부요가 임산부요가 재등록했습니다^^ 8 임미선 2012.08.20 933
13159 임산부요가 재등록 7 이지은 2012.08.18 804
13158 다이어트 다시 시작합니다 12 박은숙 2012.08.17 705
13157 임산부요가 임산부요가하고 있어요. 9 장유리 2012.08.17 881
13156 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요~ 10 황새미나 2012.08.16 869
13155 파워요가 파워요가 너무너무 힘들어요 13 이수경 2012.08.15 1018
13154 임산부요가 임산부요가 좋아요 9 홍혜민 2012.08.15 775
13153 vip전체학과 vip요가 수강 10 최은숙 2012.08.14 1020
13152 임산부요가 임산부요가 넘 좋아요 10 최선경 2012.08.13 792
13151 다이어트 드디어 다이어트요가를!! 13 배혜진 2012.08.10 939
13150 vip전체학과 전체 강의 수강하고 있어요 9 윤나영 2012.08.10 796
13149 다이어트 저는 외국에서 수강하고 있어요 7 기지나 2012.08.10 784
13148 임산부요가 괜찮은 것 같아요. 13 김태정 2012.08.08 729
13147 다이어트 산후 3개월 차. 일반 다이어트 요가 시작했어요. 8 이미지 2012.08.08 1202
13146 다이어트 집에서 할수 있어서 좋네요 11 문송이 2012.08.07 895
» 산후요가 산후요가 시작했어요 13 권소현 2012.08.06 938
Board Pagination Prev 1 ... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 ... 727 Next
/ 727