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임산부요가 무료강의 해보고 수강신청하였습니다. 첫째때 요가뱅크 임산부요가로 도움을 많이 받고 산후요가 까지 했었습니다. 임산부때나 출산후나 시간적으로 여유가 없기 때문에 집에서 요가 할 수있다는게 가장 좋았구요, 강의 내용도 만족스러웠습니다.
둘째 가지고 몸이 무거워지면서 운동부족으로 컨디션이 안좋아서 다시 신청했습니다. 몇번하지 않았는데도 아기도 좋아하고 몸도 훨 가벼워 진듯합니다. 집중해서 요가 하고나면 기분도 한결 좋아지네요...^^
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    최지영 2012.08.13 20:46
    임산부 요가는 필수입니다.다이어트 산후요가까지 이어가보세요.꾸준히 파이팅.
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    이양숙 2012.08.13 21:51
    꾸준히가 중요한거 아시죠!!!!!
    열심히 수련하셔서 순산하세요^^*
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    김성미 2012.08.14 08:54
    요가 하고 나면 정말 몸이 개운하고 기분이 좋아져요
    임신하면 좀 우울해지기도 하고 그런데
    나한테 집중하는 느낌도 좋구요
    열심히 하셔서 순산하세요^^
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    이미지 2012.08.14 17:07
    저도 진작 알았으면 임신부 때부터 했을 텐데 ...담번 임신 때는 꼭!
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    박지혜 2012.08.14 20:10
    저도 한지 얼마 안됐지만 좋은거 같아요~~
    다들 순산하세용~~
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    최지영 2012.08.14 20:44
    산후요가 필라테스까지 쭉 이어나가보세요.건강 미용 도움됩니다.파이팅.
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    이지윤 2012.08.15 09:56
    저도 요가 덕분에 순산했답니다! 꾸준히 하시면 순산하실거에용 화이팅!
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    김소영 2012.08.16 17:59
    요가 하면 순산에 정말 도움이 되겠죠?! 임신 8개월째 다시 시작입니다!
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    박상신 2012.08.25 00:06
    저도 미리 알았음 좋았을텐데..
    8개월 넘어서 부터 시작한것 같아요~
    그래도 꾸준히 하면 좋겠죠?
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    최영진 2012.11.03 09:21
    임산부요가는 본인한테도좋고 아기한테도 정말 좋은것같아요~^^저도 임산부요가중인데 아기낳고는 산후요가하려고요!ㅎㅎ

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