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저는 무엇보다도 맘에 드는것이 편안하게 집에서 할수 있다는점.
그리고 무리되지 않는 동작내에서 마음을 굉장히 편안하게 해줄수 있다는점이
마음에 들었습니다.
특히 음악에 관해서는 너무나 좋은 아이디어 인것 같습니다.
블로그로 직접 연결이 되어서
다양한 음악을 들을 수있습니다.
자연음악과 함께 이른 아침 행하는 요가는
나의 마음을 편안하고 몸을 깨워주는
운동이라기 보다는
마음 수행이라고 생각하며 하고 있습니다.
감사합니다^^
  • ?
    최지영 2012.09.01 21:57
    꾸준히하시면 반드시 좋은결과 맺으시리라 믿습니다.겨울 오시기전 부지런히해보아요.파이팅.
  • ?
    최영진 2012.09.02 12:04
    네~~저도 요가음악 틀으면서 하는데 정말좋더라고요~한번틀어놓으면 계속바뀌면서 좋은노래들이 흘러나오니 요가할때 정말좋아요^^
  • ?
    최지영 2012.09.02 20:33
    맞습니다.꾸준히하시면 반드시 좋은결과 보실수있구요.일요일 이시간에할수잇는 학원있나요?파이팅.
  • ?
    김희선 2012.09.03 23:28
    자유로운 시간에 요가 할 수 있어서 너무 좋죠~ 화이팅 입니다.
  • ?
    허미리 2012.09.04 17:58
    저두 그게 젤 좋은것 같아요~ 자유로운 시간~~
    열심히 시간 날때마다 틈틈히 요가 할려구요~!!
    열심히 하세요~~~~
  • ?
    조우리 2012.09.26 00:49
    아 음악듣는거.. 전 안해봤는데 해봐야겠어요~ 음악없이해도 너무 마음이 편안해지긴 하더라구요~ㅋ
  • ?
    김영롱 2013.05.03 17:38
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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