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임산부 요가 시작한지 한 3주 되가는 것 같아요~ 임신이후 운동을 못해서 몸도 굳어 가는것 같고 함부로 움직이면 안된다는 강박관념에 좀 스트레스를 받았거든요. 12주 이후 부터 요가를 할 수 있다는 것을 알고는 임산부 요가 할 수 있는 곳을 찾았는데 주변에 별로 없더라구요. 백화점 문화센터를 이용할까 했는데 주 1회라서 별로 효과도 없는 것같고 그러다 인터넷 강의를 알아보게 됐구 요가뱅크를 접하게 됐습니다. 다른 사이트보다 훨씬 이용하기도 쉽고 프로그램도 많고 이벤트로 가격도 저렴해서 얼른 등록했습니다. 매일 아침 요가를 하며 하루를 시작하는데요 강사님들이 좋은 말씀도 많이 해주셔서 기분좋게 하루를 시작하네요 감사합니다.^^ 또 출산에 대한 두려움에 대해서도 많이 신경써주시고 한말씀 한말씀 해주시는게 도움도 많이 됩니다. 임산부 요가 이후에도 산후 요가, 다이어트 요가 많이 많이 이용할께요~
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    이현자 2012.09.04 10:28
    저도 임산부요가 도움되었어요. 열심히 하셔서 순산하세요
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    이양숙 2012.09.04 12:49
    요가는 뭐니뭐니해도 꾸준히 하는게 중요한거 같아요!!!
    열심히 하셔서 순산하세요^^*
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    정경희 2012.09.04 14:15
    많은임산부들께서 열심히 하시는것 같네요..
    해피바이러스 받아서 저도 열심히 해야겠어요~~^^
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    박상신 2012.09.04 15:56
    말기로 갈수록 더 도움이 되는것 같아요..
    몸 뻐근한것도 많이 조아지고, 부기도 가라앉는것 같네요
    열심히 하세요
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    최선경 2012.09.05 16:44
    임산부 요가 하면 할 수록 시간투자하게 된답니다. 몸도 가벼워지고 기분도 업되거든요. 열심히 하세요...^^

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