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요가가 처음은 아닌지라  파워요가에 도전해 보았다.
할때는 몸에 많은 힘을 받지 못해 부들부들 떨면서 했는데  그래도 하고나니 땀이 식으면서
몸이 개운해 짐을 느꼈다.  혹시라도 오늘 힘이 들어 내일 아침에 일어났을때의 몸 상태가
조금은 걱정이 되기도 하지만,  내 몸 상태를 바로 잡기 위해서 필요한 것 이라면 힘들더라도
빠지지않고 매일 매일 수련하여 건강과 체력, 몸매를 잡아보고 싶다.
  • ?
    김성미 2012.09.05 07:22
    요가 꾸준히 매일매일 하는게 중요한 거 같아요
    말처럼 쉬운일이 아니지만요^^
    열심히 해서 건강한 몸 만들어보아요!
  • ?
    최지영 2012.09.05 07:34
    처음에는 쉽지않았습니다.저도 꾸준히하니 몸이 따라오고 쉬워지더군요.파이팅.
  • ?
    서학림 2012.09.05 21:12
    오늘부터 본격적으로 요가하려고 다욧트 요가 시작했는데..몸에 익숙해지면 파워요가 꼬옥 해보고 싶네요. 매일매일 꾸준히 화이팅이요~~
  • ?
    박혜원 2012.09.05 22:56
    파워 요가를 또 해봐야겠네요 아직은 여러가지 다 못했는데... 도전
  • ?
    최영진 2012.09.06 09:29
    와~몸이 개운해 짐을 느끼셨다니,,정말 꾸준히 하신다면 건강과 체력,몸매까지 다 잡으실꺼에요~ 화이팅입니다!!^^
  • ?
    윤미진 2012.09.07 13:23
    파워요가 좋아요 ㅋㅋ
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
  • ?
    김희선 2012.09.10 23:00
    파워 요가 강좌 업데이트좀 됐으면 좋겠어요~
  • ?
    강민주 2012.09.20 07:34
    파워요가 좋아서 듣고 있어요~ ㅎㅎ 설명이 좀 긴게 아쉽지만요~ ^^;

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