몇년동안 동네요가원에서 몸이피곤할때마다 3개월씩등록해서 다녔었는데...
시간내서 나가서 운동을 한다는게 번거로워서 비싼돈내고도 제대로 등록일수를 다 못채웠어요.
몇년동안했으니 책한권사서 집에서 해야겠다 했는데...
몸은 점점 굳어가고 피곤한데 규칙적으로 못하겠더라구요.
몸이 피곤하니 요가원까지가는것도 점점 귀찮아지고..

요가강의 검색해보니 여기가 젤 좋고 샘플강의도 넘 맘에 들었어요.
요가수련원에서 하는것과 강의내용도 완전 똑같아요.ㅎ
우선은 어깨결림이랑 스트레칭위주로 하려고 기초반 등록했는데..
몸좀 가벼워지면 다른강의로 수강하려고요~

다른종류의 강의도 많이 올라왔으면 좋겠네요.
번창하시길요~