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몇년동안 동네요가원에서 몸이피곤할때마다 3개월씩등록해서 다녔었는데...
시간내서 나가서 운동을 한다는게 번거로워서 비싼돈내고도 제대로 등록일수를 다 못채웠어요.
몇년동안했으니 책한권사서 집에서 해야겠다 했는데...
몸은 점점 굳어가고 피곤한데 규칙적으로 못하겠더라구요.
몸이 피곤하니 요가원까지가는것도 점점 귀찮아지고..

요가강의 검색해보니 여기가 젤 좋고 샘플강의도 넘 맘에 들었어요.
요가수련원에서 하는것과 강의내용도 완전 똑같아요.ㅎ
우선은 어깨결림이랑 스트레칭위주로 하려고 기초반 등록했는데..
몸좀 가벼워지면 다른강의로 수강하려고요~

다른종류의 강의도 많이 올라왔으면 좋겠네요.
번창하시길요~
  • ?
    이양숙 2012.09.17 20:37
    꾸준히 하시는게 중요한듯!!!!!!!!
    열심히 하셔서 효과보시길~~~~~~
  • ?
    조우리 2012.09.18 13:43
    와 저도 어깨결림이랑 스트레칭위주로 하려구, 다이어트 기초반 선택했는데 ! ㅋ 저도 요가 책까지 구매해서
    혼자 보면서 하려고했다가;;
    결국엔 동영상 강의 신청했네요ㅋㅋ 하길잘한거같음ㅋ
  • ?
    박윤주 2012.09.19 21:30
    인터넷으로 요가 강의 듣는 것 처음인데
    천천히 설명을 해 주니까 동작 익히는 것도
    어렵지 않은 것 같아요.

    다이어트 기초반 열심히 공부해서 다른 강의도 많이 들어봐야겠어요
  • ?
    최영진 2012.09.20 10:12
    저도 여기 샘플강의보고서 등록했어요~ 샘플강의보니까,바로 이해가가더라고요~~정말 잘한것같아요^^ 화이팅입니다~
  • ?
    최지영 2012.09.24 20:25
    학원강의도 들어보시면반할겁니다.꾸준히하시면 몸은 보답해줍니다.파이팅.
  • ?
    김영롱 2013.03.22 19:53
    저도 잠시 쉬다 다시시작했는데 몸이 달라지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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