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벌써 한달이 다 되어 갑니다. 요가에 맛들이다 보니 하루라도 안하면 왠지 몸이 무거워짐이 느껴집니다. 한달동안 2kg빠졌는데 몸이 많이 가벼워짐을 느낍니다. 몸무게 빠진건 별로 인것 같은데 특히 뱃살이 많이 빠진듯한 느낌이 듭니다. 그리고 처음할 때 보다 몸이 정말 가벼워진 느낌이 들고 잘안되었던 동작들도 거짓말 같이 많이 진전되어 있음에 새삼 요가의 매력에 빠지게 됩니다.
게을러서 며칠 빠질땐 몸은 정직한 것 같습니다. 다시 무거워지는 느낌....
반성하고 열심히 며칠동안 하고 나면 게운한 느낌 ... 요가 탁월한 선택이라 생각합니다..
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    이종임 2012.09.18 09:40
    열심히 하셨나봐요
    살이 빠지는재미에 열심히시겟네요
    더욱열심히 하셔서
    건강해지세요
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    최지영 2012.09.18 10:24
    꾸준히하시면 다리찟기도 됩니다.겨울 맞이하기 대작전 건강 미용 다잡아보아요.파이팅.
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    이현숙 2012.09.18 22:54
    살은 빠졌는지 모르지만 몸이 가벼워 진건 사실이예요. 정말 좋아요^^
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    김상호 2012.09.19 16:02
    저도 산후 6개월 되기 전에 살 좀 빼야 되는데.. ^^ 한달에 2키로 부러워요
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    조우리 2012.09.25 23:49
    아 꾸준히 따라하면 동작들이 많이 진전되군요 >.< 저는 시작한지 얼마 안되서 아직도 진전이 안되는데 얼른 꾸준히 열심히 해야겠어요 >.<ㅋ
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    최영진 2012.10.06 09:20
    요가를하고나면 몸도 개운하고 많이 가벼워지는 느낌이있어요~ 그 기분에 요가를 하는것같아요~ 화이팅입니다//

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