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임산부 기초요가 하고있습니다
요가는 결혼전에도 오래했었는데 임산부에게 특히 요가가 좋다고 하여 신청하게 되었습니다.
지금 문화센터 요가교실도 다니고 있는데 자주 못가는 경우가 많은데 요가뱅크는 집에서 동영상 강의로 하니 더 편하고 언제든 할수 있어서 좋네요
강의구성도 다양하게 되어 있어서 흥미를 잃지않고 하기에 좋고
특히 강사님들이 출산경력이 있으신 분들이라 더 편안하게 다가오는것 같습니다.
기초인데도 생각보다 힘드네요..^^
그래도 열심히 반복해서 따라해서 출산에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.
그날까지 열심히 해보겠습니다.
  • ?
    최지영 2012.09.21 09:34
    산후요가 다이어트 요가까지 이어가 보시면 건강 미용 도움되실겁니다.파이팅.
  • ?
    이종임 2012.09.21 10:12
    임신하면 외출하기도 힘든데
    집에서 요가를 할수있어 참 좋은거같아요
    꾸준히 하면 효과도 있는거같구요
    열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    이양숙 2012.09.21 11:03
    꾸준히 수련하셔서 꼭 순산하시길 바랄께요^^*
  • ?
    윤미진 2012.09.21 15:42
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    송지영 2012.09.22 15:39
    저도 임신후 꾸준히 임산부요가를 하고 있는데요 뭉친 근육도 풀어지고 순산에도 도움될거 같아요 순산하세요~~
  • ?
    윤미진 2012.09.22 19:53
    임신하면 임산부 요가 꼭 해야겠어요
    꾸준히 하셔서 순산하세요
  • ?
    최지영 2012.09.22 22:15
    요새는 임산부 요가.가 필수입니다.꾸준히하시면 반드시 순산할수있어요 파이팅.
  • ?
    최영진 2012.09.23 09:13
    저도 지금 임신중인데 임산부요가하고있어요~처음엔 좀 힘들었었는데 익숙해지고 오히려 몸이 더 편해지더라고요~ 열심히하셔서 행복출산하세요^^
  • ?
    이지연 2012.09.24 22:34
    전 산후요가 하고 있는데 몸이 가벼워 지는게 팍팍 느껴집니다~ 임산부 요가에 이어 산후 요가도 꼭 해보세요~~ ^^
  • ?
    우소정 2012.10.08 11:45
    맞아요, 편한시간에 자유롭게 할 수 있어서 좋은 것 같아요!
    같이 열심히 해서 순산해요^_^

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